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愛され女子になれる!…幸せな恋が舞い込む「今作るべき3つのスキマ」 #68

恋愛・結婚

新しい出会いを見つけたいけど、どうしても今は外出できない。恋愛に備えて今自宅でできることには、何があるのでしょう。実は新しいチャンスが舞い込みやすくなるには、3つのスキマを作ることが大切です。

スキマの代表はやっぱり物ですよね。洋服、本、化粧品などなど、もったいない精神で捨てられないものってたくさんあると思います。物のスキマを作るコツは、ルールをちょっと厳し目に決めてしまうことです。

・2年着ていない服は捨てる
・読み返したいと思えない本は捨てる
・高いorもったいないが理由の洋服やコスメは全部捨てる
・同ジャンルの服は3枚まで

などなど。厳しくジャッジしていきます。

また物のスキマを作る際、罪悪感から「フリマアプリに出そう」と考える人も少なくありません。でもこれ、捨てるという決断を後回しにするだけなので、よっぽど売れそうなものや高額になりそうなものを除き、勇気を持って今すぐ手放しましょう。

時間のスキマの作り方

時間のスキマは、とにかく2つの軸で自分を整えていくことが大切です。1つは、なんとなく行っていることの有無を見直すこと。2つめは、普段の生活に終わりを決めて取り組むことです。

1つめは簡単。何となく誘われたからOKした飲み会(リモートも含め)や、ついついやりがちなダラダラ時間の見直しをすること。

2つめは、例えば仕事だったら細かくタスクの終了時間を区切ってみたり、他にもダラダラとスマホを見る時間も「15分だけ」と終わりを決めて楽しむと、意外とメリハリがつくものです。

仕事が忙しい人はメリハリを意識して空白時間を作ること。仕事に余裕がある人は、空いた時間で例えば自分の理想を考えたり、美容タスクを追加するなど、より自分にいいものが残る時間の使い方を意識しましょう。

物以外は目に見えないものなので、あまり普段意識しない人も多いかもしれません。でも、人生はエネルギーをどこにかけたかによって変わってきいきます。エネルギーなんていうとスピリチュアルっぽいですが、エネルギーとは、わかりやすくいえば時間やお金や労力や意識を向けたものです。つまり、恋愛を新たにしたければ、エネルギーの余白を作ってあげることが大切。ぜひ自分の身の回りを振り返り、余白づくりに勤しみましょう。

おおしま りえ/恋愛ジャーナリスト

10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。

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