ビューティ

食事を抜けば体重は落ちますが、その後のリバウンドも避けられないのが現実。そこで今回は、薬膳料理から1日10分のエクササイズといった気軽に始められる本を集めました。食事制限ではなく食事コントロールや体を理解することで不調や悩みの解決にアプローチする方法もたっぷりと詰まっていますよ！

メイク講師のSAKIです。アイメイクの定番といえば「ブラウンシャドウ」。プライベートでもお仕事のシーンでも使いやすく、肌色問わず使える万能とも言えるカラーなので、ブラウンのアイシャドウを日々使っている、昔からアイシャドウはブラウン一択！という方も少なくないでしょう。ただ、40代以降の皆さん。ブラウンのアイシャドウ、年齢に合わせて上手く使いこなせていますか？ここからは、やってしまうとかえって老け見えしてしまう「NGブラウンシャドウの使い方」そして「OKブラウンシャドウの使い方」を詳しくご紹介します！

運動不足になりがちな年末年始。今回は食べ過ぎによる体型崩れが気になったり、あまり動かないことで腰痛が気になるという方にピッタリな【肩入れストレッチ】をご紹介します！このストレッチは股関節の柔軟性向上をサポートするのにおすすめで、股関節が動かしやすくなることによって、さまざまなメリットを得ることができます。気軽に試すことのできる内容なので、空いた時間にぜひストレッチしてみてくださいね。

美容ライターの遠藤幸子です。2024年も数々のコスメが誕生し、私たちを魅了してくれましたが、2025年はどのようなコスメが注目を集めるのでしょうか。今回は、美容ライターの筆者が2025年にバズりそうなメイクコスメを予想し、紹介します。

“痛いコスメ”が人気の昨今。より刺激と効果を求めた上級者向けに、ピリピリが強めのリッププランパーを大特集！人気の韓国コスメから、ドンキやロフト、ドラッグストアなどで買えるプチプラ、実力派のデパコスなどから2025年最新版をご紹介します。

肌の乾燥、これからは花粉も気になる！そんなときのスキンケアはドラストでも購入できる「乾燥さん」を頼ってみて。ヘパリン類似物質が配合された医薬部外品の、高保湿スキンケアラインが優秀と話題です。敏感肌さんも使いやすく、肌が揺らいでいるときに嬉しいシンプルなスキンケアが叶います。

ここ最近、いろいろな人気コスメブランドから出ている「リキッドチーク」。頬に優しく溶け込むスキンケア効果と、自然な血色感をプラスできるものが多く、注目されているアイテムでもあるんです。そこで今回は、私も愛用しているおすすめのリキッドチークをご紹介します！

ヴィセの新作パウダー「トリニタス グロウ パウダー」が1月16日（木）に発売されます。まるでデパコスのような見た目と仕上がりで、要チェックのコスメです。今回は、新作パウダーの使い方やカラバリを詳しくご紹介します。

「マキアージュ」のファンデ美容液がリニューアルして2月21日（金）より発売されます。美容保湿成分の配合量をアップするなど、さらに進化したファンデ美容液の魅力をご紹介します。