成功

新しい年が始まる今こそ、自分自身を変えるチャンスです。辞めるべきことを書き出した「やめることリスト」を作って、悪い習慣を絶ち、理想の自分になれるような良い習慣を始めましょう。将来のために今始めることが大切です。

自分の体質を知ることはダイエットにもとても大切。中医学では、舌を見て健康状態をはかる方法があることをご存知でしたか？そこで今回は、舌で体質を判断して、それぞれの体質に一番合ったダイエット方法をご紹介します。