妊活

「女性の体は7の倍数で変化する」と聞いたことはありませんか？この説は、1800年も前の中国最古の医学書である『黄帝内経(こうていだいけい)』に書かれています。例えば、女性は14歳で初潮が始まり、49歳で閉経を迎えるというように、女性の体は7の倍数で変化すると漢方では昔から言われています。現代に当てはめてみても、昔よりは寿命は長くなりましたが、生理にまつわる年齢は昔と大きくは変わっていません。

いつか妊娠をしたいと思っているけれど、まだ先のことだから…と思っている方は、今日から自分自身の身体のことや妊娠のことを考えてみませんか？ 今回は座り方や呼吸について、妊娠しにくい身体の使い方になっていないかチェックしてみましょう。 仁平美香