自分の時間

みなさん、どんな時にリラックスしていますか。アタマの中が空っぽになる、“没入入浴”はいかがでしょうか？花王から、「バブ　あふれるのはきっと、お湯だけじゃない」が新発売。湯船に溶けていく炭酸泡の音が、雑音をシャットダウンし、ぼーっとできる新感覚の入浴剤です。頭に「余白」を作り出し、日常のノイズから解放されてみませんか？

お出掛けするばかりがGWではありません！たまにはお部屋にひきこもって、1人時間を楽しみましょう。お金をかけずにできる自分磨きの方法を10パターンご紹介します♡

趣味や読書の時間が持てないのは忙しいから。そんなふうに忙しさを言い訳にして充実した時間を持つことを諦めていませんか？ここでは有意義な時間を過ごすために日常の中でできる、ちょっとした工夫をご紹介します。