ついつい食べたくなるカップ麺ですが、カロリー表示を見てギョっとすることもしばしば……。そこで今回ご紹介するのは、小腹が空いたときや夜食として食べても罪悪感ナシで、とってもおいしいカップ麺! カルディとコンビニから、オススメしたい6品をピックアップしました。
【ファミリーマート】ゆず香る鶏しおそば ¥150（税込）
276kcal
エースコックの「ゆず香る鶏しおそば」は、ファミリーマート限定の商品！
ゆずのさわやかな香りと酸味が、鶏のうまみが効いた塩スープにベストマッチ。
後味もすっきりしていますが、スープによく絡む麺のおかげで満足感もあります。
大きめのまんまるな鶏だんごが入っているのも嬉しいポイントです。
【ローソン】1食分の野菜 魚介の旨みちゃんぽん ¥228（税込）
392kcal
こってり濃厚ジャンキー系を愛する筆者。
ローソンで見つけた、この見るからにヘルシーそうなパッケージに、最初はあまり期待していませんでした。
ですが、これがまさかのハイスペック！
ポーク、チキン、魚介の旨味がぎゅっとつまったちゃんぽんスープは濃厚なコクがあり、ごくごくと飲み干したくなるほど。お腹も心もほっとする味に癒されつつ、もちもちとした太めの麺で食べ応えもばっちりです。
フリーズドライされた野菜キューブには、キャベツ、チンゲン菜、たまねぎ、小松菜、ネギ、ニラ、にんじんがたっぷりと入っていて、シャキシャキと心地よい歯ごたえ。
他と比べると量も多いのでカロリーはやや高めですが、野菜のおかげで罪悪感はプラマイゼロ……!? 見かけたら、ぜひ一度食べてみて。
他のカップ麺のカロリーは？
ちなみに、オーソドックスな日清の「カップヌードル」のカロリーは351kcal、「カップヌードル カレー」は422kcalと、今回ご紹介したラインナップよりも高め。
ほどよいジャンク感を味わえるのに、それほどカロリーを気にしなくてもOK。まさに食欲が増すこれからの季節にぴったりですね！
※この記事は、2020年9月23日（水）時点の情報です。
