Q．目を酷使しすぎて、眉毛のあたりまでコリを感じます。
A．目を開けるときに使う皺眉筋をリリースして。
まぶたの開け閉めをサポートする、眉の上にある皺眉筋が凝り固まっている可能性が大。眉間にシワが寄る原因にもなるので、ケアが急務。
机に肘をつき、人差し指をカギ形に曲げ、平らな面を眉頭に縦に当てる。頭の重みで圧をかけ、首を小さく縦に「ウンウン」と3回振り、次に「イヤイヤ」と首を横に3回振る。これを2セット。眉頭が終わったら、眉の中央、眉尻と位置をずらしながら、同様に行う。
ハイネックブラウス￥17,600（NOMBRE IMPAIR／ノンブルアンペール吉祥寺パークストア TEL：0422・26・8300） その他はスタイリスト私物
タンクトップ￥5,400（YES／KIT）https://www.kitstore.jp/ その他はスタイリスト私物
村木宏衣さん エイジングデザイナー。自身のサロン『Amazing beauty』をオープン。近著に『10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし』（主婦の友社）。
石井さとこさん 歯科医師。女優やモデルなどからの信頼も厚い口もと美容スペシャリスト。近著に『マスクしたまま30秒!! マスク老け撃退顔トレ』（集英社）。
※『anan』2021年11月10日号より。写真・小笠原真紀（モデル） スタイリスト・白男川清美 ヘア＆メイク・浜田あゆみ（メランジ） モデル・松木育未（LIGHT management） 取材、文・岡井美絹子
（by anan編集部）
