圧倒的に生きやすくなった…! 女性約200人に聞いた「歳を重ねてよかったこと」

「ほうれい線が濃くなった。肌のツヤがなくなった」（27歳・会社員）
「今まではシミと無縁だったのに、目尻周辺に小さいものがポツポツでき始めた」（29歳・学生）
「写真を撮ったとき、肌のハリのなさやくすみが気になる」（33歳・会社員）

「1日中遊びに出かけたら、翌日がつらいとき」（34歳・専門職）
「とにかく疲れやすくなった。朝起きて1時間くらい経つと体がだるい…」（28歳・会社員）
「先日久しぶりに遊園地へ行った。以前はあんなに乗りたかったアトラクションも、一度乗れば満足してしまう。むしろ、背中や首が痛くなった」（33歳・クリエイティブ職）

「笑うとシワが見えてきた」（31歳・自営業）
「ちょっとしたアザや傷が治りにくくなった気がする」（34歳・会社員）
「夜更かしすると翌日起きられない」（30歳・会社員）

「アイドルグループのメンバーが、全員同じ顔に見えてきた…」（32歳・主婦）
「親も人間なんだなぁと思う瞬間が増えて、自分も年齢を重ねたなと感じる」（28歳・会社員）
「自然に早起きができるとき」（31歳・会社員）
「若い子を見ると、若いなと思う」（30歳・契約社員）

「20代の頃より、30代の今の方が圧倒的に生きやすい。精神的に余裕が出て、物事を客観的に見られるように」（34歳・自営業）
「知っている物事が以前よりも増えたので、疲れやストレスの対処法がわかるようになった。あとは、当たり前が当たり前ではないと気づけて、丁寧に毎日を送れるようになったと思う」（33歳・デザイン職）
「経験値が増えて、自分の顔に自信が出たように思う」（35歳・会社員）

「好きなことにお金を使い、ある程度贅沢するのが身の丈に合ってきたような気がする」（36歳・主婦）
「好きなだけカフェに行ったり、映画を見たり、外食したり…。お金に余裕が出てきたので、好きなことを好きなときにできるのが幸せ」（20歳・会社員）
「金銭面や休みの使い方などに余裕ができ、気になることやってみたいことを気軽にできるようになった。いろいろな可能性を自分で作り出せるように」（33歳・会社員）

「本当に親しい人だけが、自然と周りに集まっているような気がする」（34歳・公務員）
「相手に合わせるなど、無理をしなくなったので、体調をコントロールしやすくなった」（33歳・会社員）
「不要な人間関係が削がれていった感じがする」（33歳・会社員）

「フィットネスソフトを購入し、毎日筋トレして基礎体力をつけるようにしている。疲れやすいからこそ、なるべく階段を使うなど、とにかく体力づくりを心がけている」（29歳・会社員）
「マシンピラティスに通ってボディメイクしているので、20代の子にも負けない体になっていると自己満で思っている」（34歳・自営業）
「スポーツをする。体力は高校生の頃よりもある」（31歳・会社員）

「なんとなく買っていたプチプラスキンケアを見直した。自分に合ったアイテムに出合えてから、明らかに肌の調子が良い」（33歳・公務員）
「セルフマッサージとエステで、気になるフェイスラインの対策をしている」（35歳・会社員）
「美容医療に頼る。医療レーザーを受けている」（27歳・会社員）

「土日のどちらかは休養日にして、無理をしない」（33歳・クリエイティブ職）
「加齢は誰しも訪れるから、受け止める。大人になるんだと考え直す」（34歳・自営業）
「ポジティブになれるドラマや映画を見て、やる気を奮い立たせる」（28歳・会社員）