乾燥、小じわ、くすみ、大人ニキビなど、第二のお肌の曲がり角と言われる30代は肌悩みが尽きません。そこで今回は、30代によくある肌悩みに対してのケア方法と、効果を期待できるおすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。
お悩み①【乾燥】保湿ケアでバリア機能を強化しよう！
30代の乾燥対策では、肌のうるおいを残して洗える保湿成分入りのクレンジングや洗顔、化粧品といった基本のスキンケアをしっかり行い、弱ったバリア機能を強化することが大切です。
うるおいで満たして留めてくれる、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたスキンケアアイテムで、美肌の土台作りを行いましょう。
おすすめアイテムは、アルージェの『エッセンス ミルキークリーム（しっとり）／2,420円（税込）』。天然セラミドやヒアルロン酸、スクワラン配合で、角層をみずみずしくうるおしてバリア機能を整えながら、抗炎症成分が肌荒れしにくい肌へと導きます。
しっとりしているのにベタつかない肌なじみのいい質感なので、クリームのベタベタ感が苦手な方でも保湿が億劫にならずに使えるアイテム。乾燥が気になる方は、スキンケアの最後にプラスしてみてくださいね！
お悩み②【小じわ】肌を土台からふっくらうるおす！
化粧水でたっぷりの水分を補給したあとにしっかり保湿。皮膚の薄い目元や口元は小じわができやすいので、美容成分がたっぷり入った美容液やクリームでしっかり保湿して集中ケアをしましょう！
アスタリフトの『ホワイト ジェリー アクアリスタ／11,000円（税込）』は、肌にもともと存在するセラミドと同じ型のセラミドを、世界最小クラスにナノ化して配合。
洗顔後すぐに使うことで、セラミドを補いながらたっぷりのうるおいを抱えて留め、ふっくらとした弾力のあるハリ肌へと導きます。さらに美白有効成分を加え、くすみのない透明感のある明るい肌を目指せるアイテムに！
肌の土台が整うと、その後に使うスキンケアの力も最大限に引き出されます。使用後は化粧水、美容液、乳液、クリームなどで入念な保湿ケアを行ってくださいね！
お悩み③【くすみ】ターンオーバーを整えてメラニンを排出！
くすみの正体は、ずばり蓄積されたメラニン。紫外線による影響の他にも、スキンケア時のちょっとした摩擦などの刺激によって、メラニンが生成されてしまうので、摩擦レスのスキンケアを心がけながらターンオーバーを整えましょう！
美白有効成分配合の化粧品でシミになるのを防ぎつつ、ターンオーバーを促す保湿ケアが有効です。
DEWの『ブライトニングローション しっとり／4,180円（税込）』は、メラニン生成を阻害してメラニンを作らせないようにしてくれる、カモミラETという美白有効成分が配合。
また、ヒアルロン酸研究から生まれた独自の保湿成分によるうるおいで、乾燥によるくすみ対策も行えます。長期的に使用することでターンオーバーが整い、肌に透明感や明るさが生まれますよ！
お悩み④【大人ニキビ】水分と油分のバランスを整えて！
水分不足とバリア機能の低下によって角層が厚くなり、皮脂が出にくくなることで毛穴が詰まってしまうのが大人ニキビの主な要因。若い頃のニキビとは違い、乾燥しやすい頬やあごなどのUゾーンにできやすいのが特徴です。
ニキビ＝皮脂対策と思われがちですが、大人ニキビの場合はしっかり保湿して水分と油分のバランスを整えることが重要です。
キュレルの『潤浸保湿フェイスクリーム／2,530円（税込）』は、セラミド機能成分が肌の角層をふっくらとうるおしながら、アラントインが肌の炎症を抑えて外部刺激を受けにくい肌へと整えます。
ゆらぎやすくなった大人肌に嬉しいアルコールフリーで、マイルドな使用感も嬉しいところ。ベタつきたくないニキビケアにもぴったりな軽い質感のクリームで、保湿ケアを徹底しましょう！
30代は、乾燥や紫外線の影響でさまざまな肌悩みが現れやすくなります。自分の肌状態を見極めて、適切なスキンケアを行い、10年後、20年後も若々しい肌を保ちましょう！
