チャンネル登録者数300万人超を誇る、大人気“宅トレ”YouTuberの竹脇まりなさんが、気付けば体が動き出す、簡単で楽しい厳選エクササイズをレクチャー！ 二の腕やぽっこりお腹、お尻などのパーツ痩せから、全身に効く脂肪燃焼ダンスまで、ポジティブ美ボディをつくる宅トレをまとめてお届けします。YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」の動画も合わせてチェック！
YouTubeチャンネル登録者数、驚異の300万人超！ 竹脇まりなさんとは？
「みんなの体が自然と動き出す動画作りを目指しています！」（竹脇まりなさん）
まりなファン集まれ！ 竹脇まりなさんのここが好き
竹脇まりなのポジティブ美ボディをつくる宅トレ10選
無理なく。無駄なく。自分のペースで！ が合言葉 今日からできる、目的別エクササイズ
1. 「目指せ！ 小顔」エクササイズ
2. 「肩こり解消＆二の腕キュッ！」エクササイズ
3. 「背中肉にさよなら」エクササイズ
4. 「骨盤のゆがみ直し」エクササイズ
5. 「ぽっこりお腹凹ませ」エクササイズ
6. 「内もも引き締め」エクササイズ
7. 「ヒップアップ」エクササイズ
8. 「ガッツリ脚やせ」エクササイズ
9. 「体幹強化！」エクササイズ
10. 「とにかく脂肪燃焼」エクササイズ
