ミニマリストのおともです。家事や仕事に追われてなかなか自分の時間がない…となっていませんか？朝は邪魔が入らず自分だけの時間を作れるゴールデンタイムです。私自身も自分の時間を作るために夜型から5時に起きる朝型にチェンジしました。今回は朝型人間になるコツと実際の私のモーニングルーティンをご紹介します。
6：30 自由時間
読書をしたり、インスタグラムの投稿を作ったりと好きなことをする時間にしています。
8：00 出勤
始業は8：30ですが、自分の時間を作るために徒歩圏内で通えるところに引っ越しました。
家を出るギリギリまで寝ていた頃に比べて、ストレスが減り時間だけでなく心にも余裕が生まれ1日を気持ちよく過ごせるようになりました。
夜明けが早くなっているこれからの時期に朝型人間にシフトチェンジし、自分の時間を作ってみませんか？
