出産を経験したら多くの人が感じる体形の変化。「産前の体形に戻すのは至難の業」というママも多数。今回は、産後1カ月間集中してトレーニングしたママのエピソードを伺いました。
※ダイエットはあくまでも「自分の体を気に入って機嫌よく過ごす」ための手段です。痩せること＝良いことという意図はありません。また今回の結果はあくまでも読者さんの体験ですので、個人により効果は異なります。
産後ママ特化型ダイエット＆
ボディメイクに挑戦！
ウエストインや シアートップスを着てお出かけ
⼭下順⼦さん（33歳・7カ月女の子のママ）
妊娠による体重増加に加え、産後骨盤が広がってしまったせいで、いくらダイエットをしてみても太って見える気がして、大好きなファッションも体形をカバーするものを選ぶように。骨格矯正で腰回りを細くして大好きなパンツスタイルをかっこよく穿きこなすのが目標！
【162㎝】
BEFORE 53㎏
AFTER 48.9㎏
特に変化を感じたのは姿勢とお腹周り。肋骨が閉まったことでぽっこりお腹が解消され、ウエストがキュッと引き締まったのを実感。
Mama Rebone Project 1カ月集中プログラム¥66,000
※通常とは異なる今回のみの特別価格。実際は3カ月になります。3カ月集中プログラムの価格はリボーンにお問合わせ下さい。
週1回、45分のパーソナルオンラインプログラムを1カ月体験。産後の体の状態を理解したトレーナー陣が、体の使い方や歪みを丁寧にみながら寄り添います。週1のパーソナルレッスンに加えオンラインのグループレッスンやセミナーにも参加し放題。http://re-bone-style.com
骨格矯正を中心とした45分の集中エクササイズに加え、空いた時間を使って週2〜3回自主復習をしていました。レッスン後はウエストが引き締まり、お尻がキュッと上向きに変化するのを目に見えて実感できました！
レッスン直後から体の変化が目に見えて分かるのも嬉しかったのですが、驚いたのは普段の体の快適さ。体が整ったことでどんより重かった体も軽くなり、娘を抱っこするのも楽チンで整体通いがいらなくなりました！
撮影／イマキイレカオリ 取材・文／高橋夏果、桃井真由 編集／羽城麻子
＊VERY2023年7月号「「1カ月で痩せる」ママたちの挑戦全記録」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
