罪悪感なく手抜きできる
安心の無添加。
冷凍ミニ焼きおにぎり￥598 あったら便利おかずにもう一品¥187〜（すべてOisix：https://www.oisix.com）
Oisixで購入できる「もう一品」は、賞味期限も長く量もちょうどいい！ 小ぶりな冷凍焼きおにぎりも便利。（ライター・高橋志津奈さん）
551のシューマイ
具沢山の焼売でスペース埋めに一役
大阪名物はまとめ買いが定番。
シューマイ￥450（551蓬莱：https://www.551horai.co.jp）
無印良品の冷凍食材
愛用率高めな安定の冷凍食材
支持の厚い冷凍食品。
右から塩こうじからあげ￥390、カット野菜￥290〜、キンパ￥590（すべて無印良品：https://www.muji.com/jp/ja/store）
まい泉のカツサンド
冷凍庫に常備率高し
冷凍ストックが活躍！
ヒレかつサンド￥454、エビかつサンド￥486（ともにまい泉：https://mai-sen.com）
点天のひとくち餃子
お弁当に入れやすいひとくちサイズ
焼いても揚げても！
ひとくち餃子￥1,490（点天：https://www.hitokuchigyoza.jp）
撮影／五十嵐 洋 取材・文／鍋嶋まどか 編集／太田彩子
