外出をしない日々が続き、運動不足になっていませんか？普段よりも動かない時間が多くなると、「自粛太り」が気になってきますよね。
外出をしない日々が続き、運動不足になっていませんか？普段よりも動かない時間が多くなると、「自粛太り」が気になってきますよね。
「外に出るのは難しいけれど、できることならおやつは我慢したくない…」という人は、糖質を抑えたヘルシーなおかしを選んでみませんか？
無印良品では「糖質10g以下」のおいしいおかしがそろっているんです♡
ごまの風味が感じられる「ごまサブレ」
@___coco.722 / Instagram
「ごまサブレ」（税込250円）は小麦粉の代わりに大豆粉や小麦ふすまを使用して、糖質を抑えたおかし。2種類のごまの風味と食感を楽しめます。
甘さ控えめで、小腹を満たしたいときにぴったりですよ♩
甘さ控えめ「プレーンドーナツ」
@s___.r___.10 / Instagram
甘さ控えめの「プレーンドーナツ」（税込150円）も、糖質10g以下で罪悪感なく食べられます。普段から甘いものを食べていると少し物足りなく感じるかもしれませんが、糖質を抑えたい場合にはぴったりです。
プレーンのほかに、チョコ味とキャラメル味も販売されています。
優しい甘みの「ミルクマフィン」
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「ミルクマフィン」（税込120円）の糖質は8.4g（一袋あたり）。小麦粉の量を減らし、大豆粉やアーモンドパウダーを使って糖質を抑えているんだとか。
しっとりとした食感で、優しい甘みを感じられるそうです♩
しっとりとした「半熟カステラ」
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「半熟カステラ」（税込150円）は、シフォンケーキのようなしっとりとした食感。普通のカステラは糖質が気になりますが、こちらは糖質8.9gとヘルシーに作られています。
これならダイエット中のおやつにもぴったりですね♡
おやつ時間にはヘルシーなおかしを♩
糖質控えめのおかしなら、罪悪感なく食べられそう♩自粛太りが気になる方は、無印から出ている「糖質10g以下」のおかしを選んでみて。
