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腸内環境を変えるには時間がかかりそう？　 じつは腸活は即効性のあるダイエットなんです。 20代ぐらいまでは1ヶ月程で生まれ変わっていた肌も、その周期は次第と遅くなり、40歳を越えると40日以上かかるというのはよく聞く話です。肌と同じように筋肉は２ヶ月、骨や血液は半年ぐらいで新しく生まれ変わります。では、腸の生まれ変わる周期はどのくらいでしょうか？ 腸はほぼ毎日生まれ変わっています！　 つまり、今、腸内環境が悪い人でも腸活を2週間続ければ、腸は生まれかわります。

若作り感を出さず、パッと垢抜けて見える髪型で周りと差を付けませんか？今回は、40代におすすめしたい前髪なしの小顔ショートヘアをご紹介します。ダイエット無しで、理想のフェイスラインを実現しましょう！

今年の母の日は5月14日。カーネーションなどのお花に、好みに合わせたお菓子を添えて贈ればいっそう喜ばれそう。可愛い見た目のスイーツから、王道の和菓子まで、多彩な「ありがとう」を届けませんか。

ファミマに「ポケモン フラッペ」が新登場！ 2023年のフラッペは食感にこだわった、マスカット、いちごバナナ、ラムネソーダの3種類。

ダニ対策に良さそうなグッズをセリアで発見しました！誘引剤でダニをシートに誘い込み、シートの中の粘着シートで捕獲する仕組みの便利グッズです。殺虫剤は不使用なので、小さな子どもやペットがいる家庭でも安心して使用できます。置くだけで簡単に使えて、小ぶりかつ落ち着いたグレーなのでお部屋になじみやすいのが◎

母の日やGWなど、5月は人と会う機会が増えてくる時期。ちょっとした手土産や挨拶の品を用意することも多いのでは。そこで今回は、創業100年、九州・博多発祥の老舗和菓子店「鈴懸（すずかけ）」より、贈り物や挨拶の品に最適な和菓子のギフトをご紹介します。どれもオンラインでお取り寄せができますよ。

春もそろそろおわりを迎え、初夏に向けてコーデも衣替えの時期。朝晩はまだ寒い日もある中、バッグで季節を先取りしておしゃれをアップデート！そこでみんなか買ってる「大優勝かごバッグ」をご紹介します♡

ぱぱっと10分で作れて、やみつきになるおいしさ！絶品おつまみで「おうち居酒屋」を楽しみませんか？大人はお酒片手に、子供はご飯やソフトドリンクと一緒に。旨みたっぷりの「おつまみレシピ」をご紹介します。

もうすぐ「母の日」。何を贈るか悩むという方におすすめなのが、ちょっぴりリッチな「デパコス」。自分で買うには少し値が張るアイテムこそ、プレゼントにぴったり！今回は、その中でも特に人気の名品を厳選。ギフトや自分用のご褒美にもおすすめのコスメを大紹介します！

ワードローブのスタメンブランド「ユニクロ＆GU」では、今季も名品が続々登場。その中でも今回は、公式オンラインストアでの口コミ評価が4.5以上（5月1日現在）の大好評アイテムをピックアップ。「完売前に絶対ゲットしたい超名品」を厳選して紹介します！

7日間、お金を使わなかった結果…。こんな発見がありました。

ゴールデンウィークに帰省して家族や友達に会うのに、お土産を準備できてない！そんな方も東京駅構内で今すぐ購入できる、おしゃれなお菓子を8種ご紹介します。期間限定や新作も多く、配りやすくて保存がきく個包装なこともポイント。久々の再会をより嬉しいものにしてくれる、素敵なお土産をぜひ手にしてください。

スマホやタブレット、スマートウォッチなど、便利なものが手軽に手にできるようになりましたね。ただし、いずれもバッテリーの消耗が激しいので、それぞれこまめな充電が必須です。今回はYouTube(ユーチューブ)チャンネル「森の家 / Mori's house」さんの動画より、充電ステーションのプチDIYをご紹介します。

5月はGWもあり、子どもと一緒におでかけをするというママさんもいるのでは？そんなママのコーデは、おしゃれでも楽ちんなのがマストです。今回はワンピースやオールインワンを中心に、「5月のママコーデ」を特集します。アイテム選びの参考にもしてみてくださいね。