ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
220278
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
43歳と思えない!美ボディの持ち主、ケイト・ハドソンが実践「美尻美脚に効くワークアウト」とは?
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
プチプラかつ高機能!ヨガにもワンマイルにも心地よく着られるアイテムが「ワークマン」から新登場
-
[はみ肉が気になる40代はぜひやって!]タオルを使って寝たままできる!浮き輪肉&はみ肉対策エクサ
-
クレアチニンの数値が高いと言われたけど…「クレアチニンって何?」医師が解説する[検査数値]
-
「新じゃがは意外と腐りやすい…」じゃがいもを長期間保存するなら?管理栄養士が教える冷凍・解凍方法
-
[腰痛改善にはコレ!]腰まわりを心地良くストレッチ |"無理をしない"鋤のポーズ
-
イージーケア・高機能にすぐれた素材が心地いいウェア「YOGA by glamore」から新作発売
-
納豆を食べてはいけない人がいるって本当?食べすぎるとどうなる?[納豆にまつわる雑学]
-
認知症予防にカレーがいい?脳の老化を遅らせるのに有効な5つの食材とは|精神科医が解説
-
[開脚角度90度以下の硬い人向け]お尻を柔らかくすれば股関節がゆるむ!お尻ゆらゆらストレッチ
-
理学療法士が教える[放置すると危険な股関節痛]悪化させないために知っておきたい知識とストレッチ
-
[40代からの垂れ尻対策]「これはラクちん!すぐできる」足を上げ下げするだけの簡単ながらエクサ
-
マッサージも肩甲骨ほぐしも不要![たったこれだけで肩こりが緩和]40秒で終わる脇伸ばしエクサ
-
あなたの二の腕のたるみの原因は意外にも…?[座ったまま1分]巻き肩解消タオルストレッチ
-
忙しい人こそ筋膜リリースすべき理由|翌朝体が軽くなる!理学療法士が教える、寝る前5分筋膜リリース
-
腸活で糖尿病、動脈硬化を予防|腸内環境研究の第一人者が語る「今すぐやめるべき習慣」とおすすめ食材
-
30分で垂れ下がった頬が若返る?!セレブがハマる美容整形「バッカルファット除去」魅力とリスク
-
納豆を食べてはいけない人がいるって本当?食べすぎるとどうなる?[納豆にまつわる雑学]
-
耳に触れるだけでこれだけ変わる!美容効果がハンパない「簡単にできる1分耳マッサージ3選」
-
[ポジティブ疲れになってない?]自分の「影」の部分を受け入れ、本来の自分とつながるヨガの練習法
-
[痩せる/痩せないは股関節の硬さで決まる?]下半身痩せしたい人が絶対やるべき「簡単ストレッチ」
-
レッスンは3年待ち?!人気ヨガ講師ayaが提唱[眠っている代謝力がぐんぐん上がる]魔法のメソッド
-
朝の卵かけごはんで代謝が上がる理由は?トップアスリート専属管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
「いただきます」その前に!朝食前に絶対すべきこととその理由は[アスリート専属管理栄養士が提唱]
-
12星座別8/22~9/6の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
[たった20回でも効果絶大]ぽっこりお腹に効かせる全面体幹トレーニング
-
[胸元問題]セクシーすぎて罪!目が釘付けになっちゃうヨガ中の胸元アレコレ
-
憂鬱な気分も吹き飛ばす!イージーヨガのHAPPYな総柄ウェア