ヨガジャーナルオンライン

ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
213883
-
[誰でもできる]夏の疲れを回復!全身スッキリする「下向きの犬のポーズ」簡単すぎる攻略法
-
「シュークリーム」と「どら焼き」、糖質が多いのはどっち?管理栄養士が比較して解説
-
「気持ちよ~く伸びる!」全身のリフレッシュに!腰痛・肩こり・気分転換に「1分猫の背伸びポーズ」
-
[たった1分の股関節ほぐし]むくみを根本から流す!劇的に足が軽くなる簡単セルフマッサージ
-
イライラ・乾燥・生理痛・更年期対策に!自分を大切にすることにつながる、アーユルヴェーダ的腟ケア
-
「困窮しているのは努力が欠けているから」という誤解なぜ?「自己責任」では解決できない貧困問題
-
世界中で議論が広がる「Free the nipple(乳首解放)」と"隠さない"ボディポジティブ
-
辛い花粉症対策にも「鮭と春キャベツの酒粕スープ」|管理栄養士が教える健康スープ
-
「コンドームは男性が用意するもの?」ジェンダーレスコンドームケースが問いかける性のバイアス
-
世界で最も稼ぐモデル、ケンダル・ジェンナー|完璧ボディと美貌をキープする1日の食事ルールを公開
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[ブラに乗っかったはみ肉がすっきり!]手を振るだけでたるんだ背中のお肉を撃退「肩甲骨ストレッチ」
-
世界のセレブたちを魅了する日本生まれのスキンケア|"パウダー"タイプのスキンケアコスメ最前線
-
[年齢が出やすい後ろ姿にご用心]あなたは大丈夫?「もっこり首」「もっこり肩」解消ストレッチ
-
せっかくのダイエット効果が減少してしまう…もったいない「サバ缶」の食べ方|管理栄養士が解説
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[医師が教える]運動不足・加齢による関節痛や膝痛症状を緩和する「整形外科ヨガ」(診断テスト付)
-
疲れ切ってしまった夜こそ![寝る前60秒]頑張った体を緩めるストレッチ
-
「水をたくさん飲むべき人」とは?管理栄養士が教える、水をたくさん飲んだ方がいい人の特徴3つ
-
老化の原因を減らす!「老けない人」が飲んでいるものは?管理栄養士が教える、老化を防ぐ意外な飲み物
-
βカロテンはレタスの約15倍!ベビーリーフの驚くべき栄養価とオススメの食べ方[管理栄養士が解説]
-
激しさゼロなのに効果抜群!ぽっこり下腹痩せエクササイズ[運動苦手な人でもできる]
-
emmiが10周年を記念した限定アイテムを発売!菅原小春出演の10周年スペシャルムービーも公開
-
性交痛を慢性化させないために|性交痛の専門医に学ぶ、更年期女性のためのデリケートゾーンケア
-
[食べ過ぎ・飲み過ぎに]食前に食べるだけで消化力を整える方法とは
-
実は老ける原因になってしまう、寝る前に飲んではいけないNG飲み物とは?管理栄養士が解説
-
[ひきわり納豆 VS 粒納豆]実は…カルシウムや鉄分に違いがある?栄養価の違いを管理栄養士が解説
-
[痩せにくい人はここが縮こまってる]伸ばすだけ!ぽっこりお腹の人の腹直筋・腸腰筋を刺激するポーズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[夏バテ予防のカギは”背骨”にある!?]心地よい香りに包まれて効果倍増「背骨を整えるアロマヨガ」