ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
220558
-
[「股関節が硬い」の意外な影響]下半身太りも垂れ尻も硬い股関節が原因?たった10分の股関節ほぐし
-
痩せたいならやっぱり腸活|管理栄養士が教える美腸朝ごはん「もち麦のとろろ昆布おにぎり」
-
春食材で免疫力アップ!そら豆とエビのかきたまスープ[管理栄養士のレシピ]
-
汚部屋の住人だった整理収納アドバイザーakiさんが「部屋を整えると心も整う」と話す理由
-
その腰のお肉、気にならない?溜めた脂肪を絞り出す「腰まわりスッキリ」ヨガポーズ
-
[「前屈できない」の意外な影響]腰痛も猫背もぽっこりお腹も硬いもも裏が原因?お悩み解消ストレッチ
-
[相談]「白いニキビが顎にポツポツと。どうすれば?」#アーユルヴェーダアドバイザーの毒出し保健室
-
そのやり方では腹筋には効きません…理学療法士に聞く!本当に効く腹筋運動「逆腹筋」の効果と注意点
-
春の食養生は香辛料&油控えめ/自然な酸味を上手に取り入れて|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
罪悪感を感じると「ハムストリングス」が硬くなる?心と体の硬さを取る[ヨーガキネシセラピー]
-
骨粗鬆症予防には野菜!牛乳よりカルシウムが多い!?菜の花&スナップエンドウ「春ペペロンチーノ」
-
煌めく海で美開脚!太陽に向かって伸びやかにポーズ|ヨガポーズ写真集vol.165
-
「"脂肪"と呼ばれ」体型批判に苦しんだケイト・ウィンスレットが考えるボディメンテナンスのポリシー
-
つまずくのは老化現象?[40代・50代のための抗加齢エクサ]脚力と腹筋を鍛える片足立ち運動
-
「更年期と体温」の意外な関係|春になってなぜか夜中に目が覚めるようになった話
-
海外ではメジャーアイテム!?医師が解説「ウェイトブランケット(重い布団)」が快眠の鍵となるワケ
-
心理士あかねさんと考える「ちょうどよく食べる」ということ#わたしとからだのことを話そう
-
[股関節の違和感を解消]詰まり感がある人や音が鳴る人は必見!股関節の安定をつくる3ステップエクサ
-
[やる気がみなぎる]テレワークの合間に! 椅子に座っていてもできる「開脚」のヨガポーズ
-
[連載]プロ専属トレーナーが指導!ゴルフが上達するヨガ・入門編|運動の前にまず改善すべきこと
-
足首が硬いと膝を痛めやすい?膝下ガチガチな人におすすめしたいセルフマッサージ法
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]