ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
213916
-
低糖、ベジタリアン、宗教対応食…無料で頼める「機内特別食」の多様化がスゴイ
-
［股関節が硬い人へ］股関節の奥から開くためのほぐし＆インナーマッスルを鍛えるトレーニング方法
-
［座ったまま脂肪燃焼］膝が痛くてもできる！体幹を強化して血流を上げる"きつくない"チェアヨガ
-
［夏のむくみ］脚をやさしく刺激してリンパ液や血液の巡りを改善、むくみ予防の四つ這いストレッチ
-
［くびれ爆誕］浮き輪肉を落とすにはねじれ！くびれが爆誕するエクササイズ
-
京都で出合い直したクラシカルホメオパシーの世界1）2005年ファーストコンタクトと2019年再会
-
ぽっこりお腹を凹ませる！運動苦手な初心者でもこれならできる→下腹部に効かせる簡単脚上げ腹筋エクサ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
中臀筋を鍛える２つのトレーニング｜片足立ちでグラつく人は必見！
-
「鼻の手術に失敗し重いうつ状態に」プリヤンカー・チョープラーの体験から考える、整形手術の二面性
-
冬の時期に起こりやすいこむら返り｜ベッドの上でできる予防のための足ストレッチ
-
白いこんにゃくと黒いこんにゃくは何が違う？どちらが健康的？管理栄養士が解説
-
白浮き、ベタつき一切なし！完璧なサンスクリーンアイテムが人気の「Cay Skin」
-
ガチガチ股関節をゆるめると腰の違和感が取れる？お尻まわりに効く簡単ストレッチ＆ポーズ３
-
足裏ほぐしが効く！［ストレスによる胃の痛み・食欲不振に］１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ
-
椅子に座るたびにやってみて！［寄りかかるだけ］猫背＆巻き肩を5秒で改善するエクササイズ
-
反り腰・前ももの張り・背中のこり…改善しないその症状、肋骨の硬さが原因かも？肋骨ほぐし動画
-
慣れない環境で必死に奮闘するうちにたまってしまう心の疲れ。心を安定させるためにできる５つのこと
-
管理栄養士が解説［プラントベースな食事が腸に優しい理由］悪玉菌が増える意外な習慣とは？
-
足の専門医が［外反母趾、巻き爪が治らない理由］を解説｜60代からの歩行困難を予防する足のケア方法
-
オーガニック生活を"持続可能"にするために考えたい大切なこと#わたしのサステナブルウィッシュ
-
「コンドームを持ち歩くのは”はしたない”？」コンドームへの偏見が生むデメリットとは
-
「腹八分目に医者いらず」誰でも簡単に"腹八分目に食べる"ためにできること
-
［人間関係］距離を置いた方がいいのはどんな人？臨床心理士が考える４つのポイント
-
［膝が浮く・体が硬い人ほど効く］あぐらを楽にするにはお尻が鍵！腰痛の改善も期待できる「ヨガトレ」
-
［股関節に詰まりを感じたら試してみて］股関節が動かしやすくなる「胴体と脚の新しい考え方」
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
私たちはもしかしたら圧倒的に"怒る"経験が足りてないんじゃないか｜チョーヒカルの#とびきり自分論
-
「人生、死んだらおしまいやで」在りし日の父が言ったその言葉を噛み締めながら、今、思うこと