グルメ

日本人の食物繊維の摂取量は年々減少しており、この原因は食生活の欧米化にあるようです。食物繊維は健康的にダイエットする上でとても重要な栄養素なので、積極的に食事にとり入れていきましょう。 キーは、野菜、果物、全粒穀類にありそうです。

お腹が減るとつい人に八つ当たりしちゃうってことや逆に八つ当たりされちゃった、なんてことがあるかと思います。どうしてお腹が減ると人は機嫌が悪くなってしまうんでしょうね？イギリスのネット記事からご紹介したいと思います。

これからの暑い季節にピッタリな冷製アボカドパスタの作り方をご紹介します。ポイントは、オリーブの実をみじん切りにして加えることです。そうする事で、全体にオリーブの風味が絡み、ミキサーを使わずにフォークで簡単に出来るのでオススメです。

ワインのおつまみにぴったりのレシピをご紹介！味付けを変えれば、ビールのおつまみや子供のおやつにも良いと思います。カリカリの食感がクセになりますよ！簡単なので、ぜひ作ってみて下さい！

今が旬！みんな大好きトウモロコシの美味しい食べ方をご紹介します。シンプルなものから、ちょっとひと手間加えたものまであるので、お子さんがいるご家庭もそうでないご家庭も、是非この夏お試し下さい。

今やみなさんの生活に切り離せないアイテムとなったスマホやPC。ブルーライト対策眼鏡だけでは不安、という方や、ブルーライトによる目の疲れや不快感を感じている方に飲んでいただきたいサプリメントのご紹介です♡

トーストした薄めのパンに色々な食材をのせて食べるオープンサンドイッチは、お洒落な見た目に仕上げることができ、パーティーにも出せる便利なメニューです。旬の食材を使うと季節感も出せるし、ワインにぴったりのおつまみにもなる優れものメニューです。

熱いものが苦手な「猫舌」の友人ってまわりに一人はいますよね？言葉としてポピュラーな「猫舌」ですが、実は人間の舌にはたいして差はなく、猫舌か否かは舌のテクニックの問題だったのです。今回は「猫舌」について詳しくご紹介致します。

シーンとした場で空腹時の「グ〜」という音が鳴ってしまって、恥ずかしい思いをした経験ありませんか？ 今回はお腹の音が鳴ってしまうメカニズムと、対策、医師からのアドバイスをご紹介致します。

創業140有余年にわたって受け継がれて来た「山田屋まんじゅう」。地元愛媛はもちろん日本全国、そして海外までの多くのファンに愛されています。さらには吉田茂元首相から中村獅童さんまで幅広い著名人を魅了している和菓子を実食してみました！

本格的に暑くなり、夏本番を想わせる今日このごろ。鰻料理で精をつけませんか？そこで、今回はワインにピッタリな鰻と枝豆のクレープの作り方をご紹介します。ワインと鰻なんて！と思うかもしれませんが、食べてビックリ！コレが意外と合うんです！

苦味・甘味・酸味・塩味やうま味に続いて人間には「脂肪」の味覚もあるとする結果が、アメリカで研究者達によって発表されました。この味覚について詳しく解明されれば肥満防止のキーともなるそうなのです。一体どういうことなんでしょうか？

あの懐かしの人気テレビ番組「伊東家の食卓」で紹介された裏ワザをご紹介します。その中でも今回は代表的な時短テクの料理関係の裏ワザをご紹介します。小さな事からコツコツと。みなさんも真似して、毎日のキッチンライフを楽にしましょう☆

うだるような熱さが続く今日この頃。そんな時は、夏ならではの“涼グルメ”で気だるい気分を吹き飛ばしましょう♪そこで今回は、そうめんをはじめ、夏の冷やしレシピにちょい乗せするだけで本格的な料理に早変わりしちゃう「食べるオリーブオイル」をご紹介♪

魚をさばくのは難しいイメージがありますが、サンマは初心者さんにもオススメ！今回はおうちでバル気分が味わえる、簡単かつ冷めても美味しいタパス風のおつまみ『サンマのトマト煮』の作り方をご紹介致します！

最近よく見聞きするワードで「ヴィーガン」というものはありませんか？ベジタリアンという言葉はだいぶ定着しているように思いますが、ヴィーガンとベジタリアンは何が違うんでしょうか？またベジタリアンの中でも細かく分かれているようですよ。

2015年6月にオープンしたばかりの「DOMINIQUE ANSEL BAKERY TOKYO（ドミニクアンセルベーカリートウキョウ）」で、夏限定のオリジナルソフトクリームが7月18日に新登場！

先日終了のドラマ「ラーメン大好き小泉さん」は一見クールな美人女子高生が実はラーメンの達人だったというちょっとシュールな漫画が原作の作品でした。その中で登場したラーメン屋さんを今回はご紹介します。ラーメン好きの方必見ですよ！

ドミノピザがネット注文でGPS機能を使って住所を入力することなく配達場所を指定できる「GPSピンポイントデリバリー」を開始したそうです。外出先でも手軽にピザをオーダーすることができる便利なシステムですが、どのようなサービスなんでしょうか？

フライを作る時、どんな手順で作ってますか？最近では前もって「バッター液」を作っておくのが主流になりつつありますけど、バッター液って何なんでしょう？？ご存知の方も知らない方も必見☆バッター液のレシピや使い方を紹介します！