ビューティ

「ピラティスを習いに行く時間がない」「マシンピラティスの動きを自宅でもやりたい」。そんな人におすすめなのが壁を使って行う「ウォールピラティス」です。壁をピラティスマシンのフットバー代わりに使うこともでき、正しく効率的に身体機能を強化しボディメイクも叶います。その方法をピラティスインストラクターの村越美加先生がレクチャーします。

「MilleFée(ミルフィー)」の名画をイメージしたパッケージで人気のアイシャドウシリーズ「絵画アイシャドウパレット」から、8月13日より新たに2色が発売されます。上品なピンクカラーと、洗練されたベージュカラーの2色。今回は、待望の新色についてご紹介します。

決まったデザインがなく、抜け感を演出してくれるニュアンスネイル。こなれ感のある仕上がりになると、おしゃれさんたちの間で人気の高いデザインです。今っぽネイルとしても有名で、いろいろなニュアンスネイルを楽しむ方が増えています。ただ、デザインによってはぼんやりしてしまうことも。そんなときにおすすめなのが、ミラーフレンチを入れたニュアンスネイルです。ピリリと引き締めつつ、ニュアンスデザインを引き立ててくれるので、ぜひ参考にしてみてください。

薄着になると気になるのがぽっこりお腹。今回はぽっこりお腹が気になるが気になる人におすすめの、椅子に座ったままできるお腹痩せエクササイズをご紹介します。一般的な腹筋運動より簡単なのにちゃんと効く、初心者の方でもチャレンジしやすいエクササイズなので、ぜひやってみてください。

鏡を見るたびに気になる“毛穴”の悩み。カバーアイテムを使っても隠し切れず、メイクが厚塗りになってしまったり…。本当に悩ましい問題です。毛穴悩みは一朝一夕に解決するのは難しく、継続的なケアこそが大事。自分の毛穴悩みに合わせたコスメを取り入れ、日々手応えを感じながらお手入れを続けていきましょう。今日のお手入れが未来のなめらか肌につながります。