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40代からの腟トレのススメ!下腹もお尻も変わってメリットしかないと思った腟トレ|#47歳のリアル40代を過ぎて身体の悩みで多いもののひとつに「下腹ポッコリ」があります。私も普段ヨガやトレーニングをしているものの、下っ腹のポッコリが解消されないことが悩みでした。それが、腟トレ(骨盤底筋群トレーニング)をすることによって改善されたので、今回はそのトレーニングをみなさんにシェアしたいと思います!下っ腹だけでなく、お尻のかたちが良くなったり、便秘が改善されたり、お腹周りの冷えが改善されたり・・・メリットが多いと感じているこのトレーニング。40代女性の悩みを解消してくれる心強いトレーニングではないかと思っています。詳しく解説していきますのでぜひ試してみてください!
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美容界隈で人気。無印良品「肌のことを考えてつくったゼリー」の全3種を飲み比べ2024年5月、無印良品から「肌のことを考えてつくった」ゼリー飲料3種が新登場!ビタミンC・食物繊維・乳酸菌をいつでも手軽に摂取できる、これからの時期にぴったりなゼリー飲料です。本記事ではそれぞれを飲み比べし、特長と味わいを紹介しますよ。2024年6月7日 更新
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誰でも簡単にサロン級のデザインを♡夏に必見「フットネイルシール」8選サンダルを履く季節はフットネイルにもこだわりたいところ。時間がないからといって諦めたくないですよね。そこでおすすめしたいのが「フットネイルシール」。今回は誰でも簡単にフットネイルを楽しめるよう、デザインにこだわったフットネイルシールをご紹介。この夏は手軽にセルフネイルを楽しんでくださいね♡
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[@cosme上半期ベスコス]大賞は?プチプラでもデパコスでもない"ミドルコスメ"がランキングを席巻。
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[神崎恵さんのスキンケア]柔らかで満たされた肌へ導くクリーム3選
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きらめきやぷっくり質感が決め手♡うるツヤネイル7デザインきらめきやぷっくりした立体感をプラスすることで、うるツヤな見た目のネイルデザインができあがります♡色やパーツ使いなどはもちろん、質感にもこだわってとことん爪先のおしゃれを楽しみたい方におすすめ!そこで今回は、思わずうっとりしてしまう、とっておきのうるツヤネイルデザインを7パターンご紹介します。水滴みたいなうるうる感や、奥行きある輝きが活きたツヤのきれいなネイルなど、質感重視でぜひネイルを選んでみて。
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毎日使いが定番♡常備しておきたいおすすめシートマスク8選ここ最近デイリーケアとして定番化してきたシートマスク。確かな手応えを肌で感じられるとの声も多い美容法。毎日惜しみなく使えるものから特別なスペシャルケアまで肌を潤い満タンにしてくれるアイテムをご紹介!
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初心者も使いやすい!ムレや匂いのお悩みを解消する「フェムケア」アイテム10選ここ数年で広く知れ渡るようになった「フェムテック」という言葉。なかなか人には相談できないデリケートゾーンの悩みを、「当たり前なこと」としてケアできるよう、各ブランドからさまざまな商品が発売されています。今回は、初心者でも始めやすい「フェムケア」におすすめの商品をご紹介します。
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セザンヌの新アイシャドウパレットをスウォッチ!目元の透明感を引き立てる淡色グラデに注目[夏コスメ2024]
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ツルツルですべすべの「肘&膝&かかと」に変身!いま大注目のスクラブ4選
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サンダルの時期はすぐそこ!1色でおしゃれなフットネイルサンダルの季節がやってきました!サンダルを履く足元にネイルでアクセントをつけるのも楽しいですよね。今回は1色さっと塗るだけでサンダルに映えるフットネイルを紹介します。足元のおしゃれも楽しみませんか?
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元美容部員のおすすめ!大人女子のメイクはTPO別に楽しむ仕事や家事に育児やプライベートに何かと忙しい大人女子の日常。そんな日常も、TPOに合わせたメイクで彩ることができれば素敵だと思いませんか?今回はTPO別におすすめのメイクアイテムとコツをご紹介!
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「エクセル」の名品"日焼け止め"が待望の定番化。メイクの上から紫外線対策できるパウダーも見逃せない...。
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楽天スーパーセール何買った?コスメ好きが狙っているお買い得コスメ12選楽天の大型イベント楽天スーパーセールが開催中!いろいろなアイテムが割引やポイントアップしたりと、いつもよりお得に買い物が出来るチャンス。そんなチャンスを見逃さないコスメ好きさんの戦利品を紹介します。
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スペシャルケアがお家で叶う!ルルルン姉妹ブランド「ドクタールルルン」誕生フェイスマスクで人気のルルルンから、6月7日に新たに誕生した姉妹ブランド「ドクタールルルン」。今までのルルルンとは少し違った、デイリーケア、セルフケアの概念にとらわれない「もっと自由に、自在にごきげんを届けたい」という想いが込められています。今回は、新アイテム3商品の魅力をご紹介します。
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大人向けのリングネイル9選♡上品さと華奢なデザインがおすすめ!指先できらりと輝くリングネイルは、アクセサリー要らずでおしゃれな指先を楽しませてくれる人気のデザインです。シンプルネイルにワンポイント取り入れたいときにもおすすめで、立体感のあるおしゃれな指先を叶えてくれます。そんなリングネイルにも、いろいろなデザインがあるので迷ってしまう方もいらっしゃると思います。今回は、大人向けのリングネイルをご紹介!上品で華奢なデザインを意識するのがポイントなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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これから何がバズる?アットコスメ「2024下半期トレンド予測」コスメの口コミサイト、@cosme(アットコスメ)では、2024上半期のベストコスメアワードが発表されています。上半期に何が人気だったのかも気になりますが、もっと知りたいのは“これから”何がトレンドなのかではないでしょうか。アットコスメのベストコスメアワードでは、「2024下半期トレンド予測」も大発表!口コミやコスメの売上、アンケートなどから、これから何が流行るのかを予測。2024下半期のトレンドになりそうなキーワードとともに、おすすめコスメもご紹介します。
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もう使ってる?韓国発スキンケアの新習慣♡忙しい朝にも便利な「トナーパッド」10選保湿ケアと毛穴ケアをいっぺんにできる、韓国発の「トナーパッド」。小さめのコットンに化粧水や美容液が染み込んでいて、角質を拭き取ったりパックをしたり、マルチに使えるアイテムなんです。もう使っている方も多いのでは?朝の洗顔代わりに使えたりと、手軽にケアできるので忙しい朝にも大活躍。
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下地部門TOP5。朝の美肌がずっと続くアリィー「クロノビューティ ラスティングプライマーUV」[MAQUIAプチプラコスメグランプリ2024]
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今っぽい印象はプチプラで叶う♡「大人の垢抜けコスメ」11選最近メイクがしっくりこない、マンネリ化してきた、そんな大人女性におすすめしたのが垢抜けコスメ。垢抜けコスメを取り入れれば、テクニックなしでも簡単に垢抜けた印象に。今回は、プチプラカラーコスメの中から人気アイテムを厳選しました。