ビューティ

春は、新しい習慣を始めたくなる季節。心と体を目覚めさせる「朝ヨガ」は、充実した一日のスタートにぴったりです。今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在はヨガ講師、美容整体師として活動中の筆者が、5分でできる朝ヨガメソッドをご紹介します。

プチプラコスメが人気のちふれから登場した「リップ＆チーク バーム」が話題になっています！プチプラだけど、使い心地がいいと評判です。気軽に買えるコスメですが、なぜ人気なのか、魅力をたっぷりとお届けします。

発酵エイジングケア※1 ブランドの「FAS（ファス）」から、母の日限定アイテムが登場。いつものスキンケアをちょっぴり特別な時間に変えてくれる、お得なキットが発売されます。大切な人へのギフトや自分へのご褒美にもぴったりの贅沢なキットをお見逃しなく！

今回は激しい運動一切なしで鍛えることができる「腸腰筋エクサ」をご紹介します。腸腰筋は上半身と下半身をつなぐようについているインナーマッスルで、姿勢の維持や体幹の安定性などにおいてとても重要な役割を果たしています。普段身体を動かす機会が少ない人はぜひトライしてみてください。

いよいよ新生活がスタート！春めくカラーのリップを塗れば、気分もアップして仕事のモチベーションも高まりそうです。今回は、2025春の新作リップのなかから、お仕事メイクでも使える好感カラーをご紹介します。

多くの方が苦手とする眉メイク。どうしても不自然な眉になってしまうという方は、「眉頭」が原因かも…！今回は気を付けるだけで美眉になる「NG眉頭メイク」をご紹介。このポイントをおさえるだけで、グッと垢抜けた印象になるので、ぜひチェックしてみてくださいね。