背中

夏は薄手の服や水着など、暑くて肌見せをする季節です。自分から見えるパーツのケアは行き届いていても、見えていない“背中”は忘れがち。ザラつきやニキビが気になる背中になっていませんか？そこで今回は、背中をケアするコスメやグッズを特集！夏が来るまでにケアして、つるすべ背中になって、後ろ姿美人を目指しましょう。

だんだんと薄着になるこの季節。腕や脚も気になるけれど、自分では見えない背中のお肉にも注意したいところです。今回は、背中にピンポイントで効くものから、二の腕や太腿も一気に鍛えるものまで、全部で3つのエクササイズをご紹介。毎日少しずつ行って、夏までにスラリとした背中を目指しましょう。

背中に分厚い贅肉がついて、野暮ったい後ろ姿になっていませんか？そのせいで魅力が半減しているかも。そこで今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、メリハリ美背中をゲットするための肩甲骨エクササイズを伝授！疲労感や肩こりも楽になりますよ。

夏到来！肌の露出も多くなる季節ですね。なかなか自分の目では見る機会が少ないのが背中…自分の視界には入らないためケアを怠りがちなパーツの1つです。でも他人からはバッチリ見られているパーツでもあるんです。

背中デザインが可愛いアイテムが今年はブームの予感。そこで、後ろ姿にワンポイントがある服を使ったコーディネートをご紹介します！