頭痛

長時間のデスクワークでガチガチになってしまった肩。肩がこると頭痛の原因になります。不調を感じたら、簡単ハンドマッサージで疲労回復。ちょっとだけなのに、かなりリフレッシュできますよ。ぜひお試しください！

慢性的な目の疲れにお悩みではないですか？長時間のPC作業やスマホ操作は、どうしても目に負担がかかってしまいます。そこでオススメなのが、おうちでできる簡単ヨガポーズ「うさぎのポーズ」。たった1分でできるので、ぜひ試してみてください♡

仕事でもプライベートでもスマホは私たちの日常生活になくてはならないものです。でも、見る時の姿勢気をつけていますか？どうしても前かがみになってしまうので「スマホ首」になっているかもしれません。私たちの体に悪い影響があるかもしれないスマホ首についてご紹介します。

ジメジメとした日が続き、気分もどんよりする季節。低気圧の影響で頭痛や怠さなど身体的な不調に悩まされている人も少なくないとか。そんな時にオススメの、さっぱり麺レシピをご紹介します！

多くの女性が悩む肩こり。頭痛、冷え、顔のくすみなど、肩こりが原因で様々な不調を及ぼすこともあるそう。そこで、簡単にできる「肩こり改善動画」を集めました。

頭痛は、日ごろのケアで、ある程度は予防することができます。生活にとり入れたいセルフケア法を富士通クリニックの五十嵐久佳先生に伺いました。 五十嵐 久佳

生理中ってイライラしたり、気分が落ち込んだりすることが多いですよね。さらに、生理痛もあったりすると本当にしんどくて......。でも、生理は毎月やってきてしまうもの。生理と上手に付き合っていくにはどうしたらいいのでしょうか？

台風接近の影響で気温の下がった地域も多いようですが、暦の上ではまだ夏真っ盛り。暑さ対策は万全にしておきたいですね。そこで今回は、暑い時期に起こりやすい“頭痛”についてチェックしていきましょう。

低気圧になると頭痛で悩む「低気圧女子」の方も多いのでは？これからやってくる梅雨の時期は心配ですよね。そんな低気圧女子でも梅雨でも快適に過ごす解決法をご紹介します。