お酢ダイエット

6月に入ったとたん、グッと気温が上がりました。雨の日の蒸し暑さも手伝って、暑さに慣れていない身体が悲鳴をあげていませんか？そんなときこそ、しっかり食べて体力を付けたいところ。とはいっても食欲が…。そこで今回ご紹介するのが、サッパリといただける夏にぴったりのおかずレシピです。食欲がなくてもモリモリ食べられるよう、味付けと調理方法を工夫したものばかり。ぜひ、毎日の献立にお役立てくださいね！

今年も梅が店頭に並ぶ季節になりました。「梅仕事」を毎年している方もいらっしゃるかと思いますが、自家製のジュースは飲む楽しみだけでなく作る楽しさも味わえますよね。今年は自家製ジュースを作って、暑い夏を元気に乗り切ってみませんか？