ライト

頑張って運動しているのに効果がでない。それ、もしかしたら何度もダイエットを繰り返しているうちに、痩せにくい体質になってしまっているのかもしれません。そこで今話題の「伝説の脂肪ほぐし」で、体質改善してみませんか？

インスタグラムを中心に人気となっている、セリア「ペンダントライト」。コンセントから電源を取らなくても、電池があれば点けられ、扱いやすくて使えると評判なんです。いつものお部屋が一気にオシャレに大変身します♡

つらい運動などせずに、脚を細くできたら…と願う方は多いのではないでしょうか？美容家・千波さんの新刊『魔法の顔ほぐし- 小顔が止まらない！-』には、セルフマッサージで小顔を目指す方法に加え、脚を痩せやすくする方法も載っています。今回は特別に、その脚のマッサージの仕方ををご紹介します。

「セルライトがついちゃって、どうにもなりません(泣)」というanan女子のお悩みに、美脚クリエイターの金井志江さんが答えてくれました。

太ももの裏側にできやすいセルライト。体の裏側ということもあり、普段チェックすることも少なく、鏡で見たら「知らない間にセルライトが…」と嘆く人も少なくないようです。モデルKellyさんによるセルライト撃退ストレッチを試してみて！ ヨガジャーナル日本版編集部

おしゃれさんの間では黒タイツに並んで定番のグレータイツも、ライトカラーを選べば優しく軽やかな雰囲気に。冬から春にかけてのコーデにもマッチします。ライトグレータイツのコーディネートパターンを紹介します！