［macaroniレシピ部］3分deやみつき！ズッキーニヌードル

青山金魚さん／macaroniレシピ部【メインのおかず】担当

●ズッキーニの旬：6月〜9月

・ズッキーニ　　　　　・・・　1本（200g）
・ツナ缶（ノンオイル）・・・　1缶
・塩昆布　　　　　　　・・・　6g
・ごま油　　　　　　　・・・　小さじ2杯

ズッキーニは水で洗ってヘタを切り落とします。

① ズッキーニをピーラーでスライスし、縦に細切りにします。。

② ポリ袋に①のズッキーニ、ツナ缶、塩昆布、ごま油を入れて優しくしゃかしゃかと振ります。

③ 全体に味がまわったら器に盛り、お好みでフライドオニオンをトッピングして出来上がりです。

ポリ袋に入れてしゃかしゃか混ぜ合わせるだけなので、洗い物も少なく火も使わず簡単にできますよ。