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似合うファッションが分からない40代。年齢や体型に合う服装をどう解決?

ファッション
『お金があるなら選んでもらえば? 1時間〇〇円~とかでやってるよ』

体型の崩れは自力でカバーできる!

ただ手持ちの服が合わない原因が「体型の崩れ」だとしたら、頑張れば取り戻せるはずと励ましてくれる声もありました。体型のキープを意識して、毎日家で筋力トレーニングをしたりウォーキングに出たりしている人もいるよう。なるべく身体を動かせば、体型が引き締められることで再び似合うようになるかもしれません。

『服を買うより筋トレだな。私の経験上、それで万事解決』
『私も今、体型が崩れてるのを戻してるところ。末っ子が4月から幼稚園だからウォーキングを頑張る。夜は二の腕と太もものストレッチしてる』
『私も着痩せとか必死に考えてたけど、ダイエットしてから着たい服が気にせず着れるようになった。「余計なことせずダイエットするに限るわ」って思ったから頑張って!』

体型の崩れを自覚しているママは、引き締めたい部分から少しずつトレーニングしてみてはいかがでしょう。もっとも目覚ましい効果はすぐに出るわけではなく、目に見えて変わるまでには多少時間がかかるもの。憧れのファッションや着てみたい服を思い浮かべながら取り組むと、毎日コツコツ頑張れるかもしれません。コーディネートが掲載されているファッション系のサイトを見てイメージするのも良さそうです。ぜひ「ファッション迷子」から抜け出せるよう行動してみてくださいね!

文・井伊テレ子 編集・山内ウェンディ イラスト・天城ヨリ子

井伊テレ子
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