しっかり寝ているつもりでも眠りが浅かったり、忙しくて寝る時間が取れなかったりと働き世代の40代50代にとって睡眠はとても重要です。サプリ・ウェア・アロマ・・快眠に効く美STファミリーお墨付きの眠りの名品と、昭和西川の代表取締役西川ユカコさんおすすめの名品を全網羅しました！
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【サプリメント①】あのファン・ビンビンにオススメされて3瓶目！
「ご本人に直接勧められたファン・ビンビン愛用の漢方サプリ。短時間睡眠でも海老のようにシャキッと起きられ、激務の友です。」1日6〜9粒を寝る前に。ロクキョウやL-テアニン等を配合。日本産。ねむリラ 180粒（約1カ月分）￥5,962（和漢メディカ）
教えてくれたのは……美ST編集長 桐野安子 48歳
【サプリメント②】抗酸化成分PQQ配合で睡眠の質を向上
「元々寝つきは良いのだけど、ウェルネルはPQQとコエンザイムQ10を国内最大量配合で、飲むと熟睡でき、疲労回復効果が凄い。」1日3粒。加齢により減少するメラトニンの働きを補う。ウェルネル9900 90粒入り（約1カ月分）￥9,000（メビウス製薬）
教えてくれたのは……美STライター 中田ゆき 52歳
【サプリメント③】ビタミンCの疲労回復効果で睡眠をカバー
「子供がまだ1歳で夜泣きがあるのと、クリニックも1周年を迎えたばかりで多忙な毎日。夜飲んで寝ると疲れが取れてスッキリ。」高濃度ビタミンC 3,000mg Wakasapri for Pro.〈医療機関専売品〉 30包（粉末状） ￥4,320（分子生理化学研究所）
教えてくれたのは……ルクスクリニック院長 奥村智子先生 41歳
【サプリメント④】睡眠の質と目の機能を高める機能性表示食品
「仕事柄、目を酷使するし睡眠も浅くなりがち。ミラグロAGのおかげで、眠りが深くなり、瞳もキレイになり美肌効果まで実感中。」ブルーライトから目を守り、ぐっすり深い睡眠に導きます。ミラグロAG 90粒（約1カ月分）￥12,960（リジュベネーション）
教えてくれたのは……美STライター 渡辺美香 56歳
【サプリメント⑤】CBDサプリで45歳からの浅い眠りが解決！
「寝ても疲れが取れず毎朝ぐったりだったのが、ママ友お勧めのCBDサプリTOURを飲むと眠りが深くなり、朝もスッキリ。」寝る前に1〜2粒。加齢・ストレスによる不眠に。安心の日本製。TOUR SLEEP 10粒入り￥3,024 30粒入り￥6,264（COL）
教えてくれたのは……美STライター 岩崎香織 48歳
【コスメ】うっとりするローズの香りで寝るだけ
「撮影が続く夜、スキンケアの最後に、ぷるんと柔らかいジェルを顔全体に馴染ませるだけで翌朝お肌がみずみずしい。」ボタニカル成分95%で肌を優しく保湿。乾燥肌・敏感肌にも。ローズウォーター スリーピングマスク 50g￥4,620（FEMMUE）
教えてくれたのは……美STライター 中田ゆき 52歳
