【ウェア①】光電子®️繊維の遠赤外線効果でリラックス
「疲れた日やむくみで辛い日はこれをはいて寝ると翌朝スッキリ。薄手なのでムレにくく伸びも良い。冷え対策としてもオススメ。」人気の着圧ソックスの薄手バージョン。レーヨンシルクで肌に優しく快適。イウミー薄手めぐりソックス￥3,960（エベリスト）
教えてくれたのは……ライター 川上桃子 47歳
【ウェア②】着る一般医療機器！最新リカバリーパジャマ
「肌触りの良い綿100%のパジャマ。天然繊維にコーティングされた鉱石が副交感神経に作用。寝心地抜群、朝まで快眠。」ベージュとボルドーの2色展開。リフランス しなやか3重ガーゼパジャマ レディース（3009）￥24,200（HLコーポレーション）
教えてくれたのは……美ST編集 伊達敦子 49歳
【アロマ①】まさにスウィートドリームが叶う必需品
「リラックスしたい、眠れない時にオススメです。デコルテに少し塗ると呼吸が深くなって心が落ち着き、眠りにつきやすい。」眠りを促すラベンダーやマジョラム等をブレンドしたアロマオイル。スウィートドリーム15ml ￥5,500（SHIGETA）
教えてくれたのは……モデル 吉村ミキさん 50歳
【アロマ②】くつろぎタイムに欠かせないルームスプレー
「いつもよく眠れるのですが、ベルガモットなど柑橘系の香りは空間をリフレッシュし、副交感神経を優位に。寝る前の儀式です。」おうち時間を快適に。マスクスプレーとしてもオススメ。アロマミスト アロマディグニティ50ml ￥2,420（エトヴォス）
教えてくれたのは……モデル 前田ゆかさん 50歳
【アロマ③】仕事に育児に多忙な毎日を癒す優雅な愛用品
「ネロリは精神安定、リラックス効果があるらしく、香りも大好きなので何年も愛用。お風呂上がりに全身をマッサージ。しっとり潤うので一石二鳥。」リッチなテクスチャー。ネロリ・ポルトフィーノ ボディモイスチャライザー 150ml ￥9,900（トムフォード ビューティ）
教えてくれたのは……モデル 松田樹里さん 43歳
【アロマ④】大学教授との共同開発、心を解き放つ香り
「「心の浄化」をテーマにしたルーム＆ボディフレグランスをシュッとしてから深呼吸。ピュアな香りが丁度良くてリラックス。」マインドフル フレグランス ノンアルコール（全3種） ピュリフィケーションオブマインド 100ml ￥3,905（シンピュルテ）
教えてくれたのは……ヘア・メークアップアーティスト 長井かおりさん 42歳
