-
ずぼらさん大歓迎♡ベッドで寝たままできるエクササイズ8選早起きして運動するべきだとわかっていても、朝はもう少し寝ていたい…というのが本音ではないでしょうか?今回はその2つを同時に叶える究極の方法、ベッドから出ずにエクササイズする方法をご紹介します!
-
楽して痩せたいなら食べるべし♡ホットヨーグルトがすごい!美容にもダイエットにもよいと注目されている「ホットヨーグルト」ってご存知ですか?おいしくて簡単にストレスなく続けられちゃうのに、嬉しい効果もいっぱいなので、ずぼらさんにはおすすめですよ♡
-
痩せたい女子必見♡絶品「白滝料理」で楽ちんダイエット♡白滝は低カロリーで糖質量も少なく、ダイエットにはもってこい♡メインのおかずを白滝に置き換えるだけで、無理なく楽々ダイエットができるなんて、気になりますよね。今回は、そんな白滝を使ったレシピをたっぷりご紹介いたします。
-
1日10分!チベット体操でキレイな心と体を手に入れよう♡内面から輝く美しさは、化粧品やエステでは作り出せないもの。1日たったの10分、5つの儀式を毎日続けるだけでグングン若返るといわれているチベット体操をアナタも始めてみませんか?
-
Instagramで話題!ヘアアレンジマスター吉田達弥のアレンジ特集♡表参道のヘアサロンで働いているプロの美容師吉田達弥さんが、Instagramでみなさんに簡単おしゃれなヘアアレンジを提案してくれます。これであなたもズボラ可愛い♡
-
ずぼら女子必見♡愛されふんわりbodyを作る簡単1dayレッスン女性らしいまるみがありながらも細すぎない、柔らかマシュマロbody。女性なら誰もが憧れるものかと思いますが、できることならストレスもなく、楽して憧れbodyを手に入れたいもの…。そんなずぼらさんのために、ストレスもなく愛されbodyを作る方法を伝授します。
-
すらっと姿勢美人に♡なつかしの「ブリッジ」ポーズが効果抜群!?引き締めはもちろん、代謝アップやストレス軽減など心と体に嬉しい効果抜群のブリッジポーズ。いきなり基本のブリッジポーズは難しいというエクササイズ初心者にもできるブリッジポーズのやり方をご紹介します。
-
美容院に行けなくても大丈夫!プリンヘアーでも上品に見えるアップアレンジ美容院に行きたくても、なかなか行けない時がありますよね。そんな時に気になるのは根元のプリン。根元の黒髪を放置したままだとズボラに見えたり、だらしなく見えてしまいます。そこでプリンヘアーでも上品に見える簡単ヘアアレンジをご紹介♡
-
1日たったの30秒♡夏までに痩せる「回すだけダイエット」いよいよ夏へのカウントダウンも始まり、ダイエット情報を集めている人も少なくないのではないでしょうか?できることなら、楽して痩せたいですよね。なんと、1日たったの30秒痩せたい部分をぐるぐる回すだけで、簡単に痩せれちゃうダイエットがあるみたいですよ♡
-
クリスマスまであと1カ月!ズボラさんでもOKな裏技的おこもり美容法10選早いものでクリスマスまであと一ヶ月ちょっと。彼と素敵なプランを計画している人もいれば、クリスマスまでに彼氏を作る!など、さまざまなモチベーションを掲げている人も多いのではないでしょうか。そんな時に実践したいのが「おこもり美容法」。即効性の期待できる美容法をご紹介いたします。
-
美人顔の条件Eラインとは?自力でゲットする"横顔美人"になる6つの方法どこを見てもきれいな美人さん…憧れますよね。とくに、横顔美人になりたい!という人は、少なくないかと思います。そんな横顔美人、自分で作り出すことができるかもしれませんよ。
-
1回30秒♡小顔効果が期待できる「顔ヨガ」にチャレンジ!「顔ヨガ」は誰でも簡単に小顔になれちゃうことで注目されています。小顔効果のほかにもリフトアップ効果まであるので、アラサー女性には嬉しいですよね。1回30秒で小顔効果が期待できる、顔ヨガのレクチャーをご紹介します。
-
今すぐ痩せたい女子集まれ!フルーチェdeお手軽ダイエットそろそろ薄着の季節が近づき、ダイエットを意識し始める人も多いはず。そこでおすすめなのが「フルーチェダイエット」。どんなずぼらさんでも簡単にストレスなく、痩せることができると話題になっているんだとか!?
-
サボりたいけど綺麗でいたい!時短を叶える「ズボラコスメ」9選スキンケアやメイクが大事なことは分かっているけど、疲れていたり時間がなかったりするとサボりたいときも。でも綺麗になりたい! そんな欲張り女子の本音にこたえてくれる、「ズボラコスメ」を集めてみました♡
-
洗顔と保湿が1ステップでOK!朝のズボラ美容「朝用シート」が話題です♡今、朝の“キレイ”と“時短”を同時に叶えてくれる「朝用シート」が注目を集めています。まだ使ったことがない女性は必見! 朝の 洗顔+保湿を1ステップで完了してくれる実力派「朝用シート」をご紹介します。
-
適当は効果半減!後悔する前にズボラさんは時短美容を取り入れようちゃんとしたスキンケアは時間がかかるもの。朝忙しいときに、そんな時間をかけてられないのが現実ですよね。でも毎日のスキンケアを適当にしていては、実は効果も半減。忙しい・ズボラさんこそ効果てきめんの時短美容を取り入れましょう。
-
「サボリーノ」の時短コスメで叶える♡ズボラ女子の美容術忙しいと美容に時間をかける余裕もありませんよね。そんな忙しい女性でも時短で美容を叶えてくれるのが「サボリーノ」のコスメなんです。今回は「サボリーノ」のおすすめ時短コスメをご紹介いたします。
-
サボりたいけどきれいでいたい。ズボラ女子のための時短美容グッズ「たまにはサボったっていいじゃん!」仕事に遊びに恋に忙しい大人女子たちからは、そんな声がちらほら…。でも、確かにそのとおりかも!だって、今はさくっとケアできる時短美容アイテムが多数発売されているんですから。今回は、「サボりたいけどきれいでいたい」そんな女子の欲張りな願いを叶えるアイテムを5つピックアップしてご紹介します♡