低カロリー＆高たんぱくで、片手で手軽に食べられるローソンの「国産サラダチキンスティック」シリーズ。
ダイエットのお供にしている人も多いと思いますが、毎回同じ食感だとどうしても変化が欲しくなりますよね。
そこで今回は、ローソンが2022年7月6日、動画アプリ「TikTok」に投稿したアレンジレシピを紹介します。
おやつにもおつまみにもなるそうで、見た人からは「試してみたい！」との声も。電子レンジさえあれば簡単にできますよ。
薄切りにしてレンチンすると...
アレンジのやり方はこうです。
（1）好みの味のサラダチキンスティックを3mmほどの薄切りにする。
（2）クッキングシートに乗せて600Wの電子レンジで4分ほど加熱。粗熱を取って完成。
今回は「アヒージョ風味」（116kcal）と「トマト＆チーズ」（115kcal）をチョイスしました。価格は各160円です。
アヒージョ風味は、BOSCOオリーブオイルを使用し、ガーリックの風味が楽しめます。パサつきはなくしっとりです。
トマト＆チーズも同様にしっとり食感。トマトが爽やかで、チーズのコクもあります。どちらも独特の食感があります。
これを早速アレンジしていきます。
2種類のサラダチキンスティックを包丁で切り、クッキングシートに並べて電子レンジへ。
記者の自宅の電子レンジは500Wまでの対応だったため、5分ほど加熱してみることにしました。
すると...
見事に焦がしてしまいました......。実は、3分経った頃に香ばしい香りがしてきましたが、止めずに5分しっかり加熱したのが良くなかったのかもしれません。
丸焦げとまではいきませんでしたが、サラダチキンはかなりカチカチ。加熱前とは全然違った見た目です。
ただ、食べてみると、サクサクっとしていて、これはこれであり。スナック菓子みたいで、意外といけました。焦げたチーズの風味も◎。
＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。
再チャレンジ！中はジューシーになる加減は？
再チャレンジしてみます。
反省を踏まえて、次はもう少し厚切りにしてみました。
そして、加熱時間は5分から3分に変更。そこから様子を見つつ、30秒ずつ追加し、合計で3分30秒あたためました。
