楽しい毎日を過ごすには、心と体が健康であることが大切。バレンタインなどのイベントがある2月ですが、営業日数が少ないぶん仕事が忙しくなりやすい月といえるでしょう。忙しい日々の中で、ヘルスケアはどうすればいいのでしょうか? 今回は”12星座別の健康運とヘルスケアのポイント”を見ていきます!
まずは、12星座別に2023年2月の健康運をチェック！
記事の後半で、12星座別に「2月のヘルスケアのポイント」を解説しているので、あなたの星座をクリックしてください。
12星座別！ 2月の健康運プチまとめ
おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）
上旬は愛情面に動きが出やすく、ちょっとしたことに一喜一憂するかもしれません。婚活や曖昧な関係で苦戦しているなら不安に心を支配されないように。
また、好きなことや得意分野を仕事にしている人は、ポリシーを貫けずジレンマを感じそう。イライラが募るときは気心の知れた友人と話して気分転換を。
おうし座（4月20日～5月20日生まれ）
今月はプライベートと仕事の板挟みになるかもしれません。職場が慌ただしく、自分のことも手一杯になる場合は早めにヘルプを出すといいでしょう。
心身ともにつぶれる前に周囲の手を借りることが大切です。また、仕事で使うアイテムを新調したり、便利家電を買うなどお金で解決できることは前向きに検討を。
ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）
今月はちょっと遠出したくなるかもしれません。遠方にいる友人に会いに行ったり、ずっと行ってみたかった場所に行くなどアクティブに動きたくなりそう。
それだけに、手指の消毒など感染症対策はしっかりと。規制がゆるんでいるとはいえ、繁華街や観光地に行くときは油断しないで。
かに座（6月22日～7月22日生まれ）
気持ちが空回りしやすい月です。やる気はあるのですが、具体的な行動にうまく落とし込めず、焦りが募るかもしれません。
イライラやむなしさが募るときは、一人ですべてをこなそうとしないで周囲の手を借りるといいでしょう。理想に一歩近づけるはずです。
しし座（7月23日～8月22日生まれ）
頭でっかちになりやすい月です。健康と美容を心がけることは大事ですが、厳密になりすぎると気疲れしてしまうはず。
神経質になるとイライラが募り、逆効果になることも。一日サボっても構わないような気楽に続けられる方法を見つけましょう。
おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）
セルフケアをしっかりしたい月です。春に向けてダイエットを始めるのに良い時期でしょう。今からスタートすれば、体に負担をかけることなく健康的に理想の体型を目指せるはずです。
肌質改善やヘアケアなど時間のかかる美容は「いつかやろう」ではなく、今月から動いてみると良さそう。
てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）
健康運は良好ですが、油断しやすい月です。食べすぎ飲みすぎに気をつけるといいですし、美容意識が高い人はやりすぎに要注意。
サプリメントは適量を守って、運動は身体に負担がかからない程度で続けましょう。
さそり座（10月24日～11月22日生まれ）
仕事とプライベートの優先順位をつけづらく、心が乱れやすい月です。「誰を重視するべきか？」を考えるとモヤモヤするかもしれません。
さそり座には少なからず内にこもる傾向がありますが、今月は気持ちが不安定になったら友人に相談しましょう。愚痴を言うだけでもいいので一人で抱え込まないように。
いて座（11月23日～12月21日生まれ）
ライフスタイルを見直すことが自分磨きにつながるようです。寝る時間を早めたり、食事内容を変えて飲酒量を減らしたりすると肌ツヤが良くなり、体が軽く感じられるでしょう。
手をつけやすい小さなことから始めると、三日坊主で終わらず健康習慣として長続きするはずです。
