「ジャンクフードが好きな年ごろですが控えさせ、温活も。知識フル活用で娘たちの体調管理にぬかりないです」T.Tさん（ヨガインストラクター・長女15歳、次女9歳）
「子どもの風邪をもらい大事な商談を逃したことを機に体調管理を定期的に見直して常にアップデートしています！」M.Iさん（自営業・長女8歳）
「運動するための時間が取れなくなり、保育園に徒歩で通園しています。地道な努力を積み重ねる毎日です」Y.Iさん（ヨガインストラクター・長男6歳）
取材・文／綾戸ゆう子 編集／石川穂乃実
＊VERY2023年2月号「ワンオペママが教えてくれた、風邪ひき対策がすごかった！」より。
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