③夫婦関係のOK／NGアクション
OK：自分と相手の“一人時間”を大切にする
「2023年は、一人の時間を持つことが開運につながりますが、それはあなただけでなく、パートナーにとっても同じ。自分の”一人時間”を作るのと同時に、相手も”一人時間”を持てるよう理解やサポートをしてあげて。
ひとつ屋根の下で暮らしながら、毎日少しずつ、それぞれが趣味や学びに没頭できるのが理想。自分の心も整理でき、相手を尊重する気持ちも生まれて、夫婦円満に過ごせるでしょう」
OK：毎日会話する時間を作る
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「夫婦の間で大事にしたいのが、コミュニケーション。2023年は、毎日少しずつ会話する時間を持つのが、絆を深める秘訣です。
BAILA世代は夫婦共に忙しいケースが多いとは思いますが、”朝食だけは一緒に食べる”、”寝る前にその日の出来事をシェアする”など、コミュニケーションをとる機会を作る工夫を。5分、10分と短い時間でもいいので、二人で話すことを日課にして」
NG：没コミュニケーションになる
「反対に気をつけたいのが、夫婦の間の没コミュニケーション。”一人時間”を優先しすぎたり、『言葉にしなくてもわかるだろう』と考えたりするのは×。会話がない状態が当たり前になってしまうと、ちょっとした誤解やすれ違いから、二人の関係にヒビが入ってしまうおそれがあります。
『ありがとう』や『ごめんなさい』も、すぐに伝えるようにすること」
NG：相手を責める
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「時代の大きな曲がり角に立っている今は、困難な状況にある人も多いはず。あなた自身も大変だろうけれど、パートナーもストレスやプレッシャーを抱えているかもしれません。
相手を頼りたい気持ちは高まりそうですが、『もっとしっかりして！』『そんなんじゃダメ！』と責めるような言葉を口にするのは控えて。『お互い大変だよね』と共感して寄り添い、感謝と思いやりの心を忘れないようにすれば、きっといい関係をキープできますよ」
取材・文／藤本幸授美
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