「10キロくらい痩せたんです」と明かすトレエン斎藤さん。妻から聞いた意外と続けられる方法とは…。
22日放送の『ドーナツトーク』（CBC・TBS系）に、お笑いコンビ・トレンディエンジェルの斎藤司さんが出演。
減量エピソードを明かし、スタジオを驚かせました。
■「オートファジー」で10キロ減
「ハッピーになれる生活術」がトークテーマにのぼると、斎藤さんは「最近やってたのが、オートファジー」と1日のうち16時間断食し8時間のあいだで食事を済ませるオートファジーダイエットについて語ります。
「73キロあったのが、63キロくらいまでいって。10キロくらい痩せたんです」と斎藤さん。
「いまは68キロまで戻したんですけど…」と話し、共演者からは「それリバウンド」とツッコまれますが、オートファジーは「奥さんに教えてもらって、1回やってみたら、意外としんどくないなって」と自身に合っていたよう。
■結婚生活ではデメリットも…
斎藤さんいわく「たとえば8時くらいに起きて、お昼までなにも食べなかったとしたら、12時～20時まで食べられる」。
「だから全然いけるなと思ったら、なんとなく染みついて『これは良いや！』って思ってしばらくやっていた」「めっちゃオススメっす」と熱弁をふるいます。
一方、結婚生活ではこんなデメリットもあるようで「帰るときが19時58分になったときに、ご飯用意されてて『ごめん、もう食べない』って言って、ブチギレられたりは何回か…」と妻を怒らせたことを明かしました。
■ヒコロヒーは自然にオートファジー？
また斎藤さんのほか、お笑いタレントのヒコロヒーさんも「オートファジーは気が向いたときにやるようにしてます」と同じく実践しているそう。
「朝飯食わないんで、自然とそうなる。夜だけめっちゃ飲む」「でもそれで太ることもあるんですけど…ワシ、これオートファジーと呼んでる」と話すヒコロヒーさん。
若干違う方法かもしれない様子に、斎藤さんは「それは違うな」、女優の水野美紀さんも「それってオートファジーなのかな？」と疑問をあらわにしますが、ヒコロヒーさんは「次の日二日酔いやから朝食わんでいい」と独自の方法を明かしていました。
■執筆者プロフィール
黒木ゆず：大阪在住、飲み歩き大好きライター。
お笑いライブとELLEGARDENとハリポタが生きがいです。
翻訳ネタのために、日々、海外のとんでもエピソードをチェックしています。
