スキンケア
「最近は化粧水の後に美容液を馴染ませて、その最後にこのオイルでフタをして、さらにクリームが定番。コレは香りの良さと保湿力が高くて頼もしい」。月桃やジャスミン、ダマスクローズ等のオイルを配合。ビューティエイジ ブルーミング エッセンス 24粒 ￥5500／アムリターラ
ヘアケア
a「摩擦の起きにくい、もっちりとした泡立ちにこだわって作りました」。薬⽤ヘアシャンプー （医薬部外品）、b「もともと眉やまつ毛のような“毛”に使うものは、馴染みと伸びのいいオイルinタイプが好み。アボカドやホホバ、コメヌカの3種のオイルだけでなく、シルクや天然由来のパール成分も配合しています」。薬⽤ヘアトリートメント （医薬部外品） 各￥4800、c「5種の有効成分の入った育毛剤ですが、すっきりキレイになった髪に、栄養を補う美容液のような感覚で使って欲しいです」。薬⽤ヘアスカルプセラム （医薬部外品） ￥7800、d「ブラシの先端が丸くなっていて、頭皮を傷つけない仕様に。ぜひ日常の習慣にしてみてください」。シャンプーブラシ ￥7900／AKNIR
ボディケア
a「滞った部分を流してくれるボディジェル。肩こりも解消する優れもの！」。デトボディ 200g ￥13750／ハーモニティ b「スポーツ選手が使っていると聞いて購入。無精なので、家の壁に立てかけるように置いて、横になった状態で足裏を押し付けます。痛いけど寝転がれるので楽なんです（笑）」。若石RMR足療ローラー ￥108680／WPウォータープラネット
インナーケア
「飲みやすいさっぱり味のものを探して、ネットで発見したもの。断食時だけでなく、運動の前後にも飲んでます」。タンパクオトメ さわやかピーチ 260g ￥3218／タマチャンショップ
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