・睡眠不足は人を憂うつにするので、日曜の夜はたっぷり寝よう
・寝る前にメールチェックや考え事はせず、頭もしっかり休ませよう
・気分が上がる音楽を聴きながら、ポジティブな気分で出勤しよう
・月曜からエンジン全開にせず、だんだん調子を上げていけばいい!
(文:ヨダエリ、イラスト:黒猫まな子)
※この記事は2024年04月16日に公開されたものです
・睡眠不足は人を憂うつにするので、日曜の夜はたっぷり寝よう
・寝る前にメールチェックや考え事はせず、頭もしっかり休ませよう
・気分が上がる音楽を聴きながら、ポジティブな気分で出勤しよう
・月曜からエンジン全開にせず、だんだん調子を上げていけばいい!
(文:ヨダエリ、イラスト:黒猫まな子)
※この記事は2024年04月16日に公開されたものです