［2025-2026冬 最新温活グッズ13選］ 美容マニアが全お試し！専門医のQ&Aつき

ふんわり肌触りの優しいマイクロファイバー素材*を採用し、8段階の自動温度調節と足元をよりあたたかくした配線構造で、暖房の理想とされる頭寒足熱を実現。丸洗いOKなのでお手入れも簡単。パナソニック 電気かけしき毛布／￥16940
*片面のみ

「体が心地よい程度に温まっていると、入眠がスムーズになるので、就寝前に電源をつけて毛布を温めておくといいですね」（石原先生）

マキアエディター
土屋琴子

「敷くだけで布団の隅々まで温まるので、寒い夜でもすぐ心地よく眠りに入れました。丸洗いOKで清潔に保てるのも嬉しいポイント。これを使い始めてからは驚くほどスムーズに眠れるように！ 入眠に悩む人にぜひ使ってほしいです。」

ReFaが培ってきたローラー技術に温熱機能を搭載。温めながら、つまみ流す“温熱ニーディング”で余分なものの排出を促し、血流循環を促進してすっきりと立体感のある顔立ちに導く。表情筋のみならず、腕・肩・首の筋肉にもアプローチ可能。ReFa リファウォーミー／￥28000

「ただ肌を引き締めるだけでなくつまみ上げる刺激に温かさが加わることで、血行促進効果がより高まります」（石原先生）

マキアエディター
佐藤 陽

「定番のリファカラットのよさは知っていますが、これは温感効果でさらに顔のコリがほぐれる感じ。メイク前にやると顔の輪郭や目もとがシャッキリして、メイクのりもよくなりました。
顔だけじゃなく、鎖骨や二の腕もずーっとゴリゴリしてられて、程よい気持ちよさ。寒さが本格的になる季節に向けて、これ、買います！」

表情筋メソッドと美容バリメソッドを取り入れた革新的美容デバイスが更に進化。約41℃の温感、

バイブレーションと筋肉のコリや疲れをとり、手や指では届かない筋膜リリース体験を実現。表情筋を鍛えるEMSトレーニングでは、表情筋をほぐして鍛え上げる。Beauty Face Stick 2.0／￥38000

「EMSで筋肉を刺激し、熱を産生させて血行を促進するアプローチは効率的！」（石原先生）

マキアエディター
若菜遊子

「スイッチを入れてすぐにヘッドが温かくなり、寒さでこわばった顔がみるみる柔らかく。目まわりを1周するようにヘッドを密着させていくと、重い印象のまぶたがすっきりしたり、視界が広がったりするような感覚も。
さらに胸鎖乳突筋をなぞるようにヘッドを動かすと、顔まわりがすぐにポカポカに。首、肩のどんより感が軽減して動きやすくなるので、朝のルーティンとして継続したい！」

蒸気の温熱シートが血行を促進して神経痛や筋肉痛の痛みを緩解し、凝り固まった筋肉や胃腸の動きにアプローチ。肌に直接貼るタイプと、下着の内側面に貼り、お腹・腰を温めることに特化した2種タイプ。
めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプ 4枚入・めぐりズム 蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ 5枚入／577円（編集部調べ）

「肩こりや背中の痛みなども冷えが原因ということがあるので、まずは体を温めることが大切。お腹・腰まわりは特に女性は冷えやすい反面、冷えているという自覚がない人も多いです。お腹・腰まわりを温めることで、ぽかぽかとした体感が全身に伝わるはずです」（石原先生）

マキアエディター
加賀恭子

「肩こりがひどくて整体通いをしていますが、行けない時期に癒してくれるのが「蒸気の温熱シート」。肩まわりの重みがなくなるような感覚で、長時間のデスクワークも軽やかにこなせます！ お腹・腰を温めるタイプは、生理がつらいタイミングなどに愛用中。」