あなたの保湿ケア、もっと良い方法があるかも…！保湿にまつわるアレコレをプロに質問。「そもそも保湿とは？」「インナードライ肌とは？」「保湿成分のBIG3って？」「コットンと手、どっちを使うべき？」など、保湿に関する素朴な疑問に答えていただきました！おすすめのスキンケアもあわせてご紹介します。
保湿にまつわる素朴なギモン
Q1. そもそも保湿とは？ やっぱりケアの基本ですか？
A1. エイジングや肌荒れ、小ジワ、くすみなどから守るすべての基本！
「角層に水分を適切に保ち、皮膚のバリア機能を保つ基本が保湿。潤いがあればツヤも透明感も叶います」（水井さん）。「正しいやり方で保湿して、それを継続するだけでかなりのエイジング兆候を抑えられる、ケアの基本です」（貴子先生）
Q2. インナードライ肌とは？どういう状態？
A2. 角層の水分が減ってバリア機能も低下
「肌表面は皮脂でベタつくのに、角層の水分量が不足している状態。脂性肌と異なり、皮脂腺が少ない部分にはカサつきや皮むけが。ケア不足の混合肌の人に多い印象」（貴子先生）
Q3. とろみ化粧水のほうが保湿力が高い？
A3.「とろみ＝保湿力」ではない。角層に届くものを選ぶこと
「とろみがあると表面に膜を形成しやすいけれど、保湿力の決め手になるのは成分や浸透設計。配合成分が角層に届くか、バリア機能を支える処方かをチェックして」（水井さん）
Q4. 保湿成分のBIG3って？
A4. セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸
「NMF（天然保湿因子）の構成成分の約半分を占めるのがセラミド。それに、バリア機能を強化するアミノ酸、肌のあちこちに効くよう進化を遂げているヒアルロン酸も大切」（貴子先生）
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Q5. 肌の触れ方って保湿に影響する？
A5. 触れ方によっては保湿力を損ねる場合も
「肌は繊細なので、摩擦など強い圧がかかると炎症が起きたり角層が乱れることに。私が見る限り、強い圧で触れてしまっている人が半分くらい。赤ちゃんに触れる感覚で肌を包み込んで」（水井さん）
Q6. 年齢によって保湿は変えたほうがいいの？
A6. 年を重ねるほど乾燥します。30代なら乳液、40代ならクリーム必須
「20代なら保湿ケアの軸はローション。年齢を重ねるほど乾燥するので、30代は乳液をしっかりプラス。40代以降はクリームも加えて水分蒸散を抑えるのがおすすめ」（貴子先生）
Q7. 毛穴目立ちに保湿って効く？
