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あなたの固太り度は? 千波流「脂肪ほぐし」で簡単手間なしダイエット

部分的固太り

腰や肩にコリがあり、部分的に固太りしているタイプ。その固さが全身に広がって太らないよう、ほぐしケアを。

1つも当てはまらない人は…

しなやか筋膜美人

全身の筋肉がしなやかで、深い呼吸ができているので太りにくい理想ボディ。その柔らかさをキープすればOK。

MAQUIA7月号

撮影/押尾健太郎 ヘア&メイク/イワタユイナ スタイリスト/福永いずみ 構成・文/高見沢里子 企画/若菜遊子(MAQUIA) 撮影協力/AWABEES

【MAQUIA7月号☆好評発売中】

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