拡張した血管を 光治療でオフ
「皮脂炎症が原因で血管が拡張すると、ちょっとのことで顔が赤くなってしまいます。IPLは、光がヘモグロビンの赤い色素に反応し、拡張した余分な毛細血管を破壊。赤ら顔を解消します」（山崎先生）
まいこ ホリスティックスキンクリニック
山崎先生のクリニックでは、人気のIPL治療器「M22」を使用。赤みだけでなく、シミノイズにも効果的。IPL ￥35000 ●東京都渋谷区代官山町8-6 ID DAIKANYAMA2F ☎03（6712）7015 診察 10：00〜19：00（火〜金）、10:00～15:00（土） 休診 月・日・祝 https://mhs-cl.com/
ビタミンB群 をしっかり補う
「皮脂が出やすい人、毛細血管が拡張しやすい人に共通するのが、ビタミンB群不足。赤みの魚やヒレ肉、鶏のささみなどを積極的に食べたり、サプリメントで補いましょう」（山崎先生）
皮脂ケアコスメ で蛇口閉め
「小鼻や頬が赤くなりやすいのは、皮脂が出やすい部分だから。皮脂が酸化して炎症を起こしているのです。毎日のケアに、皮脂をコントロールするコスメを取り入れてみましょう」（山崎先生）
（右）皮脂腺をケアするライスパワーNo.6配合の化粧水。ONE BY KOSÉバランシング チューナー（医薬部外品）120ml ￥4500（編集部調べ）／コーセー （左）毛穴を引き締める冷んやりマッサージ美容液。アンフィネス フェイス ジェル スムーサー 150ml ￥5000／アルビオン
週に1〜2度は オイルクレンジング
「夏向けの密着力の強いベースメイクは、クレンジング不足だと毛穴が詰まり、皮脂炎症の原因に。週に1～2度はオイルクレンジングで、毛穴をしっかり開通させてあげて」（小林さん）
（右）備長炭が毛穴に詰まったしっかりメイクをオフ。ブランクロマ ライト＆ポリッシュ クレンジング オイル 150ml ￥3700／シュウ ウエムラ （左）毛穴落ちしたメイクもするりとオフ。ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml ￥2500（編集部調べ）／コーセー
甘いものをなるべくガマン…
「皮脂が過剰に出てしまう原因のひとつに、甘いものの食べすぎがあります。糖質を摂りすぎると、皮脂の主成分である中性脂肪が増加。夏は冷たい甘い飲み物に要注意です」（山崎先生）
MAQUIA9月号
撮影／藤澤由加（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア&メイク／イワタユイナ モデル／中西麻里衣（マキアビューティズ） 取材・文／小田ユイコ 構成／火箱奈央（MAQUIA）
【MAQUIA9月号☆好評発売中】
