My Wish List を書くことで得られるうれしい効果
・ぼんやりしていた夢が見えてくる
・やるべきことが具体的になる
・楽しい未来のイメージが湧き、やる気が出る
・達成感が出てモチベーションがアップする
実現可能かどうかは気にしない！
ここで重要なのは、自分が本当にやりたいことに目を向け、自分自身と向き合うこと。「政治家になりたい」など、実現不可能と思われることでも、気にせず書くことが大切です。
なるべく具体的に書く
「キレイになりたい」などの抽象的なものよりは、「5kgやせる」「永久脱毛をする」など、具体的に書き出すことがポイント。どんなささいなことでもかまいません。
とりあえず100個埋めてみる
無理矢理100個埋めるぞという気持ちで書き出すことで、本当のビジョンが見えてきます。体験系・仕事系・買い物系など、カテゴリー別に書き出すと、100個埋めやすくなります。
（steady.編集部）
監修／コボリジュンコ
イラスト／松本麻希
■いつも幸せそうなあの人のポーチの中身は？
※本記事は2018年9月15日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
忙しいなかでもキレイをキープし続ける女性たちが、いつも持ち歩いているポーチの中身を抜き打ちチェック！ 数多くのコスメの中から厳選されたスタメンや愛用ポーチ、こだわりの理由まで教えてもらいました！
ポーチを見せてくれるのは……
美容ジャーナリスト
鵜飼香子さん
「香りやビジュアル、そして使い方がユニークなコスメに目がなく、最新のお気に入りをピックアップ。そしてお疲れ肌に即、幸せそうなツヤを与えてくれるアイテムもマストです」
見せて！ 美人のポーチの中身
【A】
軽い＆ミニサイズでスマート
「ミニサイズなので、お直しもスマートに。毛穴やテカリも気にならない肌へ」パウダー ファンデーションSPF30・PA＋＋ ¥2,500、パウダーケース¥1,500（共にレ・メルヴェイユーズ ラデュレ）
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【B】
つけるだけでゆとり女子
「仕事や育児に追われて、心に余裕がなくなったとき、毛先に仕込みます。気になる髪や頭皮のニオイがおさまって、ふんわりいい香りに」ア ピースフルワールド レディ8g ¥3,600（福美人）
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