自分の考えや意見をまわりに合わせたり、同じような行動をしたりすることはありませんか？ そういった同調行動の原理が働くと、メリットもデメリットも生まれてきます。この記事では、日常よくおこる同調行動について、心理カウンセラーの高見綾さんに解説してもらいました。
高見綾（心理カウンセラー）
「同調行動」の心理や効果を知って、賢く使おう
まわりの意見や行動に合わせて、自分も同じように行動をしてしまうことを同調行動といいます。
同調行動をすると、みんなと一緒であるという安心感が得られ、人から好感を持ってもらいやすくなるという効果があります。
恋愛や職場などで、良好な人間関係をつくっていくためには、知っておくと役に立つ心理効果だといえるでしょう。
しかし一方で、まわりに合わせることで自分らしさが失われ、窮屈になってストレスを抱え込んでしまうリスクもあります。
そういった両面の特徴をよく理解して、バランスを取りながら賢く日常に活かしていきましょう。
（高見綾）
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