感情がコントロールできなくて子どもに怒鳴ってしまう……「誰か助けて」の声にアドバイス殺到

『子どもは1歳半。毎日つらいです。
子どものことは大好きだし可愛いのに、グズったり言うことを聞かなかったりすると、自分でも信じられないほどイライラして、すぐ大きな声で怒ったり泣いたりしてしまう。毎回毎回、それを後から後悔する。それどころか言ってる最中にも止めたいと思うのに、止められない。自分が嫌でたまらない。自分の子育て、私がしているお世話が一つ残らず全て間違っているように感じて、どうしたらいいのか分からない。
子どもに申し訳ない。もっと優しくしてあげたい。感情的に怒りたくない。ずっと、自分の中でどうしようどうしようと思っていて、どうしたらうまくいくのか答えが見つからないまま、ゆっくり考える暇もないままどんどん毎日が過ぎていく……』

『投稿者さんと今同じ状況すぎてコメントしてしまいました。私も1歳半の子どもの育児に疲れてイライラしてしまい、育児ノイローゼになりかけている感じがします。子どもを産まなきゃ良かったと思ってしまうときすらあります。日中ずっと2人きりで、外に出てもイヤイヤもすごくて疲れてしまって。どうしていいか分からない』

『私も不安障害と強迫性障害を患った（発症から7年、今もね）から、実際育児でキャパオーバーして体調壊す人はいるよ』

『全文共感する。うちも1歳半の双子。本当に助けてと心が叫ぶよね。自己嫌悪も半端ない。分かっているのに火がついたようにカーッとなってしまう』

『凄く共感する！　母になってまだ1年4ヵ月だよ。分からないことだらけだし、日によって子どもも違ったりするし大変だよね』

『私はその日あった、良い母親と思えない言動や感情を夫に全て話していた。夫はアドバイスもせずただひたすら聞いて、最後に「それは大変だったね、お疲れさま、大丈夫だよ」と言った。それでだいぶ楽になったよ』

『私は公園で友だちができて救われた。一緒にがんばれる何かが必要だよ』

『保育園に預けて働くのが合っているんじゃない？　私は自由に動けないのがストレスで無理なタイプだったから、仕事を始めたら子どもにも優しくしてあげられたよ』

『ちょっと一時保育とかに預けて一息つくのもありだよ！　子育てしかしてないのに預けるなんてって抵抗あるかもしれないけど、だからこそ離れられる時間も必要だと思う。一時保育のハードルが高そうなら、キッズスペースのある美容院やマッサージなんかも最近増えているから探して行ってみたら？　とにかく自分のための時間、自分のための何かをして自分を癒してあげてー！』

『住んでいる地域にあるかどうか分からないけど、児童館や支援センターはないかな？　子どもはおもちゃで遊べるし、年齢別の工作などの催し物があったり楽しいし、何より職員さんと話す時間が私は好きだった。悩みを聞いてもらったりアドバイスをくれたり、当時の私の支えでした。世間話からでいいんだよ。私の場合、最初は館内の案内からだったし。何よりも人目があるとイライラが収まったから、行くだけでもおすすめです』

『保健センターの人に話をしたことがあるんだけど、ほんと分かりきったことしか返ってこなくて「話さなきゃ良かった」と思った』