投稿者さんがストレスの原因を質問したことで、ママたちがどんなことにストレスを感じているのかがわかりました。概ね人間関係とお金のことにわかれるようで、その中でも旦那さんにストレスを感じているママが少なくないようです。原因としては家事や育児に参加をしないことが挙げられるのではないでしょうか。これに関しては旦那さんにして欲しいことを具体的に伝えたり、旦那さんが簡単にできることからしてもらうなど、伝え方を工夫をするといいかもしれません。
もちろんママたちのストレスの原因は、旦那さんだけではありませんよね。ストレスを感じたならば趣味に没頭する、好きな物を食べるなど、ストレス発散の方法を見つけていってくださいね。
文・川崎さちえ 編集・しのむ
