saita
ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。
お気に入りの数
501853
-
股関節が硬い原因は“太もも裏のハムストリング”かも。簡単「ハムストリング伸ばしストレッチ」
-
食パンの「留め具」捨てたら損!実はイライラを解消できる神アイテムに変わる「4つの便利な活用法」
-
プロが厳選! 少しでも貯蓄に回すためにできること[40代からの貯金生活]
-
[GUのスウェット]を大人っぽくアレンジ!スタイリスト杉本実穂が教える、40代のための着こなしレッスン
-
[パンライター厳選]とろける&フワフワ食感がたまらない!お取り寄せして味わいたい「高級食パン」3選
-
[炊飯器で手間いらず]まるで何時間も煮込んだようなとろとろお肉とホクホク野菜がたまらない
-
この春も重宝!定番[黒スキニーデニム]の大人着回しコーデ#スタイリスト高橋愛の着こなしテク|vol.30
-
むくんで足が太くなった!?家事をしながら足痩せしたい!おすすめプチプラ「つま先立ちスリッパ」
-
[医師監修]ストレス過食太りに食事制限は逆効果!体質改善で効果的に痩せる簡単な方法
-
初心者でも簡単!ホットケーキミックスで作る「キャロットケーキ」がほんのり甘くてヘルシー
-
[週末の作り置き] デトックスに最高な「ひじき」をたっぷり食べられる重ね煮
-
「排便」は最も重要な「デトックス」!便秘対策に有効な3つのエクササイズ
-
連載小説『漂うわたし』 第5回「派遣切りのたびに削られる」
-
40代からの美肌の秘訣は睡眠![眠りの質がアップする30分ヨガ動画]
-
[犬山紙子×川村真木子]あなたのその「発言」、自分や後輩女性への呪いになっていない?
-
「子どもを産んでから夫婦関係が悪化。どうすればいいですか」#小田桐あさぎのアラフォー人生お悩み相談
-
揉んで焼くだけ!フライパンひとつで作るたっぷりチーズのとろ〜り「チーズタッカルビ」が簡単なのに絶品!
-
[今夜のご飯]簡単&手軽!炊飯器で作る「バターチキンカレー」は何時間も煮込んだようなお店の味!
-
[業務スーパー]1袋19円のもやし活用術!節約料理に見せないもやしレシピ4選#節約ママのラク家事ごはん
-
冬の入浴時に気をつけたいヒートショック!お風呂上がりの寒さを防ぐ3つのアイテム
-
手あかと油まみれで匂いも気になる…「電子レンジ」はこのアイテムでサクッとキレイに![タスカジさんに聞く!週末小掃除テクニック]
-
「家族で家事を分担したい!」希望を現実に変えたママの手順#男性から見た夫のトリセツ
-
春を先取りしたい!でも防寒も欠かせない!2月にぴったりの[白シャツワンピ]着回し
-
[タモリレシピをお試し]タモさん流「卵焼き」は驚くほどふんわり!秘密は「かき混ぜすぎない」ことと…
-
いつものそうめんに飽きたら!ツナ缶と組み合わせて「冷や汁」や「さっぱりトマト」味にしてみない?
-
混ぜてチンするだけ!ひき肉で作る簡単ボリュームごはんが手抜きに思えない仕上がり
-
ごみの日までダンボールの置き場所に困らない!優秀[ダンボールストッカー]
-
便秘対策は「する」のではなく「しない」ことが重要!便秘気味のときにNGなことは
-
失敗知らずの基本の本格だしの取り方!忙しい時に使える簡単に取れる裏ワザもご紹介
-
失敗知らずの基本の本格だしの取り方!忙しい時に使える簡単に取れる裏ワザもご紹介