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秋のデイリーコーデにぴったりのブラウンパンツは、1本で着まわし自在。シンプルなトップスに合わせるだけで上品にまとまり、工夫次第でこなれ感も演出できます。今回は、GUのブラウンパンツを使った大人の着まわしコーデ術をご紹介します。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。宿題や学校の準備など、できるはずなのにやらない様子を見ているとイライラしてくるときってありますよね。何度言っても伝わらないのはなぜなのか。その背景には、頑張れない理由や難しさが隠れているかもしれません。子どものSOSに気づく方法を考えてみます。

梅や鮭など定番のおにぎりもいいですが、ときには普段使わない具材で変わり種アレンジも楽しみたいもの。そこで今回は、意外だけど身近な食材を使った新感覚おにぎりをご紹介します。食感がよく食べごたえもあるおにぎりなので、朝ごはんやおやつなどにご活用ください。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。子どもが「自分ってダメかも……」と口にしたときに、どのように返答していますか？　「そんなことないよ」「こんな良いところあるじゃん」などと伝えても表情が晴れないとき、どのように考えたらよいのでしょうか。自信のなさの背景にある気持ちを見つめ、受け止め方を考えていきましょう。

ちょっとした悩み事をこっそり調べたいときや、サプライズのプレゼントを検索しているときなど、「検索履歴を人に見られるのがイヤ」なこと、ありませんか？　そこで知っておくと便利なのが、「Safariの長押しで使える機能」です。今回は、スマホの役立つ情報をYouTubeで発信している“みやじぃ”さんに、操作方法を教えていただきました。

秋冬のコーデに欠かせないジャケットは、羽織るだけでぐっと品格が出る頼れるアイテムです。40代女性は、シンプルな着こなしにさっと羽織るだけで、洗練された印象に仕上がります。今回は、日常のカジュアルからきれいめまで、幅広く使えるジャケットコーデのポイントをご紹介します。

日本卵サンド協会会長たま男が、偏愛するマクドナルド（マクド）の「エグチ（エッグチーズバーガー）」を徹底解説。ハンバーガーを極上エッグサンドに変える魔法とは？　それは、勇気を出してケチャップを「抜く」というひと手間。さらに、できたてのアツアツではなく、あえて「ぬるい」温度で味わうことで、卵とチーズ、ビーフの素材の味の解像度が劇的に向上します。日常に潜む「隠れたる名たまご」の世界を発見しませんか。「私もやってみようかな！」と思わせる“偏愛っぷり”全開の第7回目です。

広い駐車場に車を停めた後、車を停めた位置がなかなか思い出せずに困ったことはありませんか？　特に人出の多いショッピングモールやイベント会場などでは、あらかじめ目印を決めておいても、自分の車がなかなか見つからないことがあります。今回は、そんなときに役立つ裏ワザを試してみました。

子どもが幼い頃に買った柄つきの「折り紙」が自宅に眠っていませんか？　捨てるのはもったいないけど使い道がない……と感じているなら、ラッピングに活用してみてはいかがでしょうか。今回は、使わなくなった折り紙をおしゃれに再利用できる、プチギフトにぴったりなラッピングアイデアをご紹介します！

まろやかな味わいのクリームチーズ。クラッカーにのせて食べるとおいしいですよね。ですが少しお値段が高くて、なかなか手が出せない……なんてことはありませんか？　そこで今回は、お手頃なプロセスチーズで、クリームチーズのような味わいを再現するアイデアをご紹介します！　使うのは身近な材料だけ。手間もほとんどかからず、簡単に作れますよ！

家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。最近の物価高の影響で食費を節約したいと考える人もいますよね。今回は、これまで1000件以上の家計相談をお引き受けしてきた経験から、「便利だけど結局高くつく食品」についてご紹介します。

友人や家族との待ち合わせでLINEでやりとりをしているときに、今いる場所がうまく伝わらず困ったことはありませんか？ 　実は、そんなお悩みを解決してくれる便利なLINEの機能があるんです！　今回は、スマホの役立つ情報をYouTubeで発信している“みやじぃ”さんに「位置情報をすぐにシェアできる方法」を教えていただきました。

服はシンプルでも、帽子ひとつで印象はぐっと変わるもの。季節感を演出するのにもぴったりの小物を使わない手はありません。けれど「似合わないかも」と今まで避けてきた方も多いのでは？　実は、選び方と合わせ方次第で、大人の雰囲気をより引き立ててくれるんですよ！

秋の観光シーズン到来です。家族がそろう週末は、レジャーに、ついお金を使いすぎてしまいますね。今回は、出費が多くなるNGな週末の過ごし方をご紹介します。ぜひチェックしてみましょう。

ストライプ柄は縦ラインを強調して、スタイルをすっきり見せてくれる効果あり。40代女性の装いに取り入れれば、無理なく洗練された印象に仕上がります。今回は、主役級からさりげないアクセントまで、普段のコーデにストライプ柄をプラスして、おしゃれと着痩せを同時に楽しむコツをご紹介します。

秋こそモノトーンが最も映える季節。ですが、着こなしを間違えると「老け見え」や「重たい印象」になってしまいますよね......。大人だからこそ映えるモノトーンは、ちょっとした工夫でぐっとおしゃれに変わるんです。今回は、重たくなく、地味にも見せない、秋のおしゃれモノトーン術をご紹介いたします！

ここ数年でじわじわと上がり続ける食材の価格。特に、家庭を支えるアラフォー女性にとって、買い物の仕方を見直すのはもはや当たり前になりつつあるようです。今回は物価高のなかで賢く買い物をしているアラフォー女性の皆さんから、リアルな工夫と変化についてお話を伺いました。

iPhoneで電話しているときに、「この話、あとで確認したい」と思うことはありませんか？　そこで知っておくと便利なのが、“通話の録音機能”です！　今回は、スマホの役立つ情報をYouTubeで発信している“スマキン”さんに、操作方法を教えていただきました。

ちょっと小腹が空いたときは、簡単に作れるおにぎりが便利ですよね。今回ご紹介するのは、乾物のみを使ったおにぎりアレンジ。いずれも日持ちする食材なので、常備しておくことで思い立ったときすぐにおにぎりを握ることができます。さらに、3つの食材をかけ合わせると驚くほど贅沢な味わいに。お弁当や補食などにもぜひご活用ください。

ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から、自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんのお悩みは「何をしても続かない自分が情けない……」です。

心理カウンセラーのyoshikoです。「ついネガティブな口癖が出てしまう」「前向きに過ごしたいのに気持ちが重い」と感じていませんか？　小さな言葉の積み重ねは、心の癖をつくります。今回は幸福度を下げる口癖と、手放すための習慣をご紹介します。今の自分を責めず、できることから一歩ずつ整えていきましょう！

秋が近づいてきてさつまいものおいしい季節になりました。焼き芋にしても美味しいけれど、レンジで蒸かし芋を作るのもいいですね。ただ一気に加熱するのではなく、ちょっと技ありのレシピをご紹介します。

夏の軽やかさはそのままに、少しずつ秋らしさを漂わせたい今。そんなとき、頼りになるのがシャツなんです。羽織るだけで洗練された雰囲気を演出でき、着こなし次第で夏から秋への季節感をスムーズに移行してくれる万能アイテム。今回は、おしゃれ上手な人が実践している【秋の正解シャツコーデ】をご紹介します！

羽織るだけでこなれ感が出る「パフニットクルーネックカーディガン」がGUから登場！　体型を選ばず、大人女性の装いに抜け感をプラスしてくれると大注目のアイテムです。暑さの残る今から秋本番まで使えて、着まわし力も抜群。買うなら今！と思わせる最旬カーデの着まわしを、おしゃれな方のコーデを参考にご紹介します。

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。肌の調子がなんとなく整わないとき、その背景には腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。美肌づくりには、外側のケアだけでなく、内側からの習慣も大切です。

節約生活スペシャリストの三木ちなです。「なんだか電気代が高い……」こんな悩みがある方は、もしかすると日々の“ちょっとした油断”が原因かもしれません。無意識のうちにやっている習慣が、気づかないうちに電気代を引き上げていることもあるんです。ここでは、毎日の暮らしで気をつけたい、電気代のムダにつながる「NG行為」を3つご紹介します。

今季おしゃれさんが大注目しているアイテムが「スカーフ」。ただの装飾と思われがちなスカーフですが、実は一点投入するだけで着こなしが一気に洗練される、魔法の小物なんですよ！　シンプルコーデが多くなりがちな40代女性こそ取り入れたい、スカーフの活用術を3つご紹介します。

乾燥対策に欠かせないニベア缶。でも「持ち歩くには大きくてかさばる」と感じたことはありませんか？　旅行やお出かけに持って行きたいのに不便……。そんな悩みを解決する裏ワザを試してみたら、とても便利だったのでご紹介します。

節約生活スペシャリストの三木ちなです。電力は毎日使うものだからこそ、意識しないとじわじわ上がっていくもの。大きな浪費をしているつもりはなくても、日常のちょっとした行動が、電気代が増える原因になっていることも多いんです。今回は、無意識にやりがちな「電気代がかさむNG行為」を3つご紹介します。

LINEで「あのメッセージ、どこにいったっけ……？」と、トーク履歴を何度もスクロールした経験はありませんか？ 　実は、そんなお悩みを解決してくれる便利な機能があるんです！　今回は、スマホの役立つ情報をYouTubeで発信している“みやじぃ”さんに、カンタン操作方法を教えていただきました。