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米騒動に止まらない野菜の高値、そのほかの食料品の値上げも止まらない中、業務スーパーは心強い庶民の味方です。9月より2カ月間、“お得まみれ”の「総力祭」を開催します。春以来の特大セール、家計の助けになる食材がずらりと揃っていますよ。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりしているわたしが、「9月の総力祭で買ったもの」をご紹介します。

老後の生活でお金に困らないようにするには、何に気を付ければよいのでしょうか。「老後2,000万円問題」も話題になったように、年金だけでは老後資金が不足する、という試算もあります。今回は、老後に「お金に困らない人」の特徴を3つ、ご紹介します。目の前の生活に精一杯で、老後のことを考える余裕はない……と感じている人も多いとは思いますが、今からでも意識できることをご紹介します。

節約生活スペシャリストで整理収納アドバイザーの三木ちなです。元汚部屋で、ものに囲まれた暮らしをしていたわたし。「これではいけない」と生活を改めてものを手放したら、結婚6年目で貯金1,500万円を達成しました。ここでは、意外となくても困らなかった、わたしが「家に置いていないもの」をご紹介します。

「洗ったばかりなのに臭い」「何度洗っても臭いが消えない」洗濯物の臭いにまつわる悩み、抱えていませんか？　その原因は、もしかすると“いつもの洗濯方法”にあるかもしれません……！　そこで今回は、洗濯ハカセの神崎 健輔さんに「洗濯物の臭いを防ぐ洗濯術」を教えていただきました。

「いつか使うかも」「まだ使えるのに手放すのはもったいない」と何かと理由をつけて、モノを手放せずにいませんか？　罪悪感からモノを手放せずにいると、本当に必要で大切なモノが分からなくなってしまいがち。そこで今回の記事では、モノを手放すことで手に入る3つのことをご紹介します。モノを手放すことで手に入ることを知って、部屋と心を整えてみませんか？

物価高でもずっと価格が安定していたお米。しかし最近はまさかの値上げが続いています。主食に欠かせないお米の、価格高騰による家計へのダメージは計り知れません。そこで今回は、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが「お米の買い方・選び方」についてご紹介します。

毎日暑すぎてコーデを考えるのも億劫ですよね。そんなとき、オールインワンがあるととても便利！　簡単にコーディネートが決まって、おしゃれ見えするアイテム選びや着こなし術をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。白いスニーカーは履いているうちに、どうしても黒ずみや泥汚れがついてしまいますよね。そこで今回は、黒ずみや泥汚れをごっそり落とし、白さを取り戻すスニーカーのお手入れ法をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。毎日のお風呂タイムに、気づけば蛇口や鏡に白い水垢が、浴槽もなんだかざらついている……そんなお悩み、ありませんか？　実は、ジフを使うだけで驚くほど簡単にお風呂をピカピカにすることができるんです。今回はジフを使った簡単なお風呂掃除の方法をご紹介します。

家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。夏休みは出費の増加が気になる人も多いですよね。なかでもお金が貯まらない人は、どのような夏休みを過ごしがちなのでしょう。今回は、これまで1000件以上の家計相談をお引き受けしてきた経験から、お金が貯まらない人が夏休みにやりがちな行動をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。エアコンのお手入れに、市販の洗浄スプレーを使う方法があります。安くて手軽に掃除できますが、メリットばかりではありません。ここでは、掃除のプロが「エアコン洗浄スプレーの使用をおすすめしない理由」をご紹介します。

物価高が続くなか、かさむ食費に頭をかかえている方は少なくないでしょう。そんなときは、ふるさと納税でお得に家計を救済しませんか？　ここでは、5人家族・月の食費2万円でやりくりするわたしが申し込んだ“いちおし”の「ふるさと納税返礼品」をご紹介します。

サンダルを履く季節には、おしゃれなフットネイルを楽しみたいですよね！　でも、不器用で凝ったデザインは難しい……。そんなときにおすすめなのが、3COINS（スリーコインズ）の「ジェルネイルシール」です。実際に使ってみてわかった、キレイに貼るためのポイントをレポートします。

「毎日だらだらゲームばかりで、『勉強しなさい！』って言わないと宿題もしない」そう思いながら、どうすればいいかわからない。子どもが大きくなると、多くの親が経験する悩みです。僕は仕事柄、色んな子育て家庭と携わって来ましたが、「勉強しなさい！」と悩まないご家庭にはある共通点がありました。それは、“親が本気で学んでいる家庭”です。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。洗濯機についている、洗剤・柔軟剤の「自動投入部」、こまめにお手入れしていますか？　汚れが溜まったままだと、カビが発生したり洗剤が詰まったりする恐れがあります。ここでは、うっかり忘れやすい「洗濯機の自動投入部」を掃除するタイミングについてご紹介します。

「ここだけの話だけど……」と言ったのに、勝手に他人に話されてしまい、不快な思いをしたことはありませんか？　「口が軽い人」と「口が堅い人」、どのような違いがあるのでしょうか。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに、決定的な違いについて教えていただきました。

暑い時期になり、「玄関がなんだか臭い……」と思ったことはありませんか？　それはもしかすると、“下駄箱”が原因かもしれません。そこで今回は、お掃除アドバイザー・ハウスクリーニング専門家の春日 富士さんに「下駄箱のニオイを予防する方法」を教えていただきました。

子どもにとっては楽しみいっぱいの夏休み。しかし親にとっては、食事の用意にかさむ出費が悩ましいものです。そこで今回は、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが考える、「夏の食費節約計画」をご紹介します。

業務スーパー毎月恒例の「月間特売」。7月もセール品が充実しており、どれも猛暑の夏に役立ちそうなものばかりです。7月は大きなセールを開催しない分、月間特売品が20品以上そろっています。ここでは、業スー歴20年・5人家族で食費2万円台の主婦が「7月の特売で買ったセール品」をご紹介します。

教育費に老後資金、そして目の前の生活費。お金の悩みは尽きませんよね。今回は資産運用サービス「ウェルスナビ」の小松原さんが、教育費が足りるか不安という読者の悩みに回答します！

家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。浪費ぐせを自覚していてもなかなか治せないこともありますよね。今回は、これまで1000件以上の家計相談をお引き受けしてきた経験から、節約上手な人に変わるためにまず手をつけたいことをご紹介します。

夏に欠かせない「虫よけスプレー」。虫さされを少しでも回避できる便利なものですが、じつはやってはいけない使い方があることをご存じでしょうか？　ここでは、意外と知らない「虫よけスプレーのNGな使い方」についてご紹介します。

夏が近づくと、洗濯機まわりからカビや下水の臭いが気になることはありませんか？　そこで今回はお掃除のプロおそうじダイアリーさんに、夏が近づくと臭う「洗濯機の臭いの原因と対策」を教えていただきます。

食費を節約するには、とにかく手間を省くことも必要。無理をしすぎると自炊が続かなくなるので、時短とラクさを極めることが大事です。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりしているわたしが「こっそりやっている節約」をご紹介します。

忙しい朝は、時間との勝負。でも、この時間をどう使うかで時短や節約力に差が出ます。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしの「モーニングルーティン」についてご紹介します。

「キッチン泡ハイター」を常備しているものの、いつも特定の場所にしか使っていない方も意外と多いのではないでしょうか？　お掃除のプロは「キッチン泡ハイター」を使って、さまざまな場所をキレイにしているのだそうです。今回は、家事代行マッチングサービス「タスカジ」の代表取締役で、「タスカジ研究所」の所長でもある和田さんに詳しく教えていただきました。

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。冷蔵庫に余った焼き肉のタレはありませんか。焼肉のタレは、焼き肉以外にも使える便利な調味料です。今回は漬けるだけの絶品「卵黄ユッケ」をご紹介します。ご飯が止まらなくなりますよ。

人付き合いがうまくいかず、ストレスを抱えていませんか？　“表参道の父”として知られる人気占い＆風水師の青川 素丸さんによると、人間関係がうまくいっている人には共通点があるとのこと。今回は、誰でも実践しやすい運気アップ法について教えていただきました。

40代世帯は、平均でどのくらい所得があるのでしょうか。また、近年の物価高にも関わらず、所得は全世帯で減少しているのをご存じでしょうか。今回は、世代別の平均所得を紹介します。また、所得を上げる方法についても考えていきましょう。

「自己肯定感という言葉に振り回されている気がするんです」「フォロワーが増えなくて自己肯定感下がりっぱなしです」「自分に自信がないんです」最近、30代～50代女性からそんな声を聞きました。色々頑張っているのに、人間関係や仕事のトラブルで気分が上がらない……そんな時に試して欲しい今日からゆるっと始められる【ココロととのうメソッド】をご紹介！