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仕事やプライベートが上手くいかず、落ち込んでしまうことはよくあること。でも、忙しい日々の中でずっと落ち込んでいるわけにはいかないので、自分で気持ちを上げる方法を知っておくといいですよね。今回はsaita独自のコミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」にて、アラフォー女性の皆さんがどんなときに落ち込むのか、そして、気持ちを前向きに切り替えるヒントを伺いました！

手帳シーズンは年始や年度初めだけではありません。自分で日付を書き込むタイプの手帳ならいつでもスタートできるし、この時期はどのメーカーでもプライスダウンしているため、気軽に試せるというメリットも。オンラインならまだまだ手に入ります。最近人気のブロックタイプとカスタマイズできるポップなノートをご紹介します。

家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。最近の物価高で食費の上昇が気になる人もいますよね。今回は、これまで1000件以上の家計相談をお引き受けしてきた経験から、物価高を乗り切る食費の節約術をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。毎日使うキッチンには、手垢や油はねなどの汚れが知らず知らずにたまりがち。今回は、見落としやすい5つの汚れポイントを、ウタマロクリーナーできれいにする方法をご紹介します。

お掃除コンサルタント（クリンネスト1級）の知帆です。仕事に家事に育児にと、毎日忙しく過ごす中で意外と気になるのが「靴のニオイ」。特に、これからの季節、汗や湿気がこもりやすく、靴の中がムレたりニオったりと不快なことも。でも大丈夫。高価な消臭グッズを使わなくても、家にあるもので簡単に除湿＆消臭ができるんです。今回は、誰でもすぐに試せる。靴の中を快適に保つお手軽ケア法をご紹介します。

清潔感とさわやかさを演出できる、白パンツ。一本持っていると重宝しますが、着膨れや透け感が気になることも……。今回は、着膨れせずにおしゃれが楽しめる、白パンツコーデを3つご紹介します！

蒸し暑さを感じる季節はさっぱりした料理が恋しくなります。旬を迎える茄子はみずみずしく、焼いても蒸しても美味しくいただけます。なかでも油とは抜群の相性を誇りますが、「揚げる」という工程は一番面倒に感じます。そこで、茄子に油を塗ってラップで包みレンジで加熱してしまいます。油で揚げるのとは一味違いますが、逆に油っぽくならずにさらっといただけます。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。毎日のお風呂で見落としがちな「追いだき口」。実は汚れが溜まりやすく、放っておくと雑菌の温床になります。そこで今回は、お風呂掃除のついでに取り入れられる「追いだき口の簡単お手入れ」をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。なんだか部屋が雑然として見える。その原因、実は「ホコリ」や「皮脂汚れ」などのちょっとした汚れかもしれません。そこでおすすめなのが、週に1回サッと拭くだけで“整った印象”をキープできるクロス。今回は、実際に使って「これ本当によかった」と感じた愛用品クロスをご紹介します。

潜在意識インタビュアーkahoのコラム【良い人生は後から】 「良い花は後から」ということわざがあります。先に咲いた花よりも、後に咲いた花の方が美しいという意味を持つこの言葉。人生も同じだと思いませんか？　酸いも甘いも経験した40代頃からのほうが人生の豊かさを感じられるようになります。そんなことを意識しながら生きているkahoが日々思うことをお届けします。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。毎日のように使う洗面台。洗面ボウルの横の“カウンター”は、物が置きやすく汚れやホコリが溜まりやすい場所です。洗面台を長く大切に使うには、洗面台カウンターも適切に取り扱わなくてはなりません。そこで今回は、洗面台カウンターにやってはいけない、避けるべき「NG行為」を3つご紹介します。

節約生活スペシャリストの三木ちなです。食費を抑えるためには、スーパーで買い物をするときに「何を買うか」がとても重要。特に、便利さに惹かれて手に取りがちな商品は、家計に負担をかけることもあるんです。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりしているわたしがスーパーで避けている「買わないもの」を3つご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。毎日のように使っている洗濯バサミ。でも、よく見るとホコリがついていたり、黒ずんでいたりしませんか？　洗濯物を挟むものだからこそ、清潔にしておきたいですよね。今回は、そんな洗濯バサミを手間なくスッキリきれいにする方法をご紹介します。

毎日やりくりを頑張っているのに、なかなか食費が減らない……。物価高でやりくりが苦しい今、そんな悩みを抱えている方はきっと少なくないでしょう。そんなときは、いちど頑張ることをお休みしてみませんか？　ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりしているわたしが、「やめたら節約になった」3つのことをご紹介します。

「頑張ってるのに食費が減らない…」そんなお悩みありませんか？　じつは、節約するべくあたりまえにやっていたことが、逆効果になるケースもあるんです。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが、「やめたら節約になった」3つのことをご紹介します。

5月9日（金）から、スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京のサマーシーズンがスタートします。中目黒の桜シーズンが終わり、落ち着きを取り戻した目黒川沿いですが、相変わらずロースタリー東京は多くの人で賑わっています。そんな中でスタートするサマーシーズンに登場するビバレッジを一足先に味わってきました！

部屋を片付けると、空間が整うだけでなく、時間、心、お金が整い、暮らしそのものがとてもスムーズにまわるようになります。最近の物価高騰に不安を感じ、お金を整えたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。そこで、今回の記事では、部屋が片付いている人はお金が貯まりやすい3つの理由をご紹介します。連休中、片付けの一歩を踏み出したい方は、是非参考にされてください。

クローゼットに1枚はあるストライプシャツ。でも「いつも同じ着方になってしまう」と感じていませんか？　実は、40代の大人女性が今の自分らしさを表現するにはぴったりのアイテム。さわやかさと品のよさを兼ね備えたストライプシャツは、着こなし次第でグッとおしゃれに。今回は、脱・無難を叶える春の着こなしコーデを3つご紹介します。

「まとめ買いしているのに、なぜか節約できない……」そんな経験はありませんか？　もしかするとそれは、まとめ買いの仕方に原因があるかもしれません。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが実践している、「失敗しないまとめ買いのコツ」をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。洗濯用のウタマロ石けん、じつは優秀な掃除グッズにもなることをご存知でしょうか。しかも、落とせる汚れは幅広く、水アカもスッキリと落とせるんです。ここでは、ウタマロ石けんでピカピカになる、意外な使い方をご紹介します。

ゴールデンウィークに帰省される方もいるのでは。どんな服を着て行こうか、どの服を持っていくか悩みませんか。親族との再会、ちょっとしたお出かけ、長時間の移動……。どんな場面でもコーデに「きちんと感」と「快適さ」を両立したいですよね。今回は、40代の大人女性が上品かつ自然体で過ごせる、帰省にぴったりのコーデを3つご紹介します。

家族が集まるリビングは、どうしても散らかりがち。なかなか片づけられずに困っている方も多いのではないでしょうか。整理収納アドバイザー1級を持つ“ののこさん”は、シンプルな暮らしを実践することでリビングをスッキリと保てるようになったそうです。今回は「リビングを整えるためのコツ」を教えていただきました。

いよいよ新年度がスタート！　「新年度こそ身の回りをスッキリ整えたい！」とお考えの方も多いのではないでしょうか。ミニマリストを目指さなくてもよいけれど、モノの数は少ない方が、モノの管理にかける手間やスペースは少なくて済むので、空間だけでなく、心もスッキリと暮らすことができます。でも何から減らしたらいいか分からない……そんな方にモノを減らす3つの心得をご紹介します。参考にして頂けると嬉しいです。

40代世帯は、子どもの教育費やローンなどで、なかなかお金が貯まらないという方も多いはず。今回は、40〜60代の家計をチェックし、平均収入や貯蓄、そして負債が年齢とともにどのように変化していくのかチェックしていきましょう。

新年度が始まり、子どもたちの進級・進学や、家族やご自身の職場環境など、生活が変化する時期ですね。新しい環境に慣れるだけでも大変なのに、毎日の家事が重荷になっていませんか？　そこで今回は、読者の皆さんに、家事をする際の工夫についてアンケートを実施。その結果とともに、家事の負担を軽くするアイデアを紹介します！

あたたかくなってアウターも軽いものにチェンジするタイミングですよね。どんなものを選ぼうか迷っているアラフォー女性におすすめしたいのがジャケット。スーツなイメージやお堅いイメージを持っている方も多いかもしれませんが、オンオフどちらも使えて、しかもこなれ感が簡単に出せる万能アウターなんですよ。今回はおしゃれな方のコーディネートを参考にご紹介します！

食品の価格高騰が続き、家計を見直す必要性を感じている方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、節約上手な人の知恵を取り入れてみませんか？　今回は、Instagramのフォロワー28万人以上の節約アドバイザー・ののこさんに、手間を省きながらおいしく食費を節約するアイデアとレシピを教えていただきました。

クロワッサンは好きですか？　スターバックスが運営するイタリアンベーカリー 「プリンチ®」では、イタリアで愛されるクロワッサンを味わうことができます。イタリアではクロワッサンのことを「コルネッティ」と呼ぶそう。４月９日から、プリンチ®のコルネッティに新商品が登場するということで、一足お先に味わってきました！

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。冬のあいだフル稼働だったエアコン、使わなくなった今こそお掃除のチャンスです。そのまま放っておくと、次に使うときにイヤなニオイがすることも……。今回は、春のうちにやっておきたいエアコンのリセット掃除をご紹介します。簡単＆気持ちよくお手入れして、次の季節を快適に迎えましょう。

日本では、引き続き物価高が続いています。2025年の4〜5月には、私たちの生活に欠かせない、紙製品が値上げされる予定です。今回は、具体的にどんな商品が値上げされるのか、詳しく見ていきましょう。また、値上げ対策として、買いだめを行う場合の注意点をご紹介します。